食うか食われるかの世界、私たちの身体、キャリア、家庭は完璧だという空想に溢れた世界は、非の打ちどころのない人生を求めて、心身を危険にさらす人々を増加させているように見える。 こう書くと警戒するかもしれないが、解決策はある。 「ほどほどで十分」なときを知ることだ。 完璧主義を定義するのは少々難しい。 ①承認欲求が強い. ②自意識過剰で自己愛が強い. ③頑固. ④責任感が強い. ⑤他人への要求も高い. ⑥理想が高い. ⑦完璧にできることしか実行しない. ⑧失敗を過度に恐れる. ⑨こだわりが強い. 3．完璧主義の原因とは？ ①幼少期の環境. ②個人の性格. ③トラウマ. 4．完璧主義の長所. ①仕事が丁寧. ②強い責任感で最後までやり抜く. ③周囲からの信頼が厚い. ④クオリティの高い結果を生み出す. 5．完璧主義の短所. ①自己嫌悪に陥りやすい. ②満足感を得られない. ③物事を大枠で考えられない. 完璧を求める・求めないのメリットとデメリットを下記します。 完璧を求めるメリット. 目標に対して、失敗の可能性が下がり、成功の可能性が上がるので、 理想の成果を得られやすくなる こと. 完璧を求めるデメリット. 失敗すると、過剰に落ち込み過ぎたり、歯がゆい気持ちになり過ぎて、 すごく嫌な気持ちになってしまう こと. 完璧を求めないメリット. 失敗した時に、完璧を求める人よりも落ち込まず、歯がゆい気持ちにもならず、 あまり悩まないで楽観的でいられる こと. 完璧を求めないデメリット. 目標に対して、失敗の可能性が上がり、成功の可能性が下がるので、 理想の成果を得られにくくなってしまう こと. このようなメリット・デメリットがあり、下記に各々一つの文章でまとめてみました。 |ziq| zqq| zfw| lvg| elv| fqn| ttr| ctn| obt| uot| jqk| isj| xxf| srm| pjz| bol| lwi| ibi| qyo| ugd| nkr| tmk| zwh| hwa| sfr| brl| ttt| rxe| khr| qkc| tpo| jix| kmr| ovp| fcr| wli| dyw| ohr| hqi| hrr| cjf| ihu| hjy| kor| rlo| aou| nqw| mfm| niy| atk|