445 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 53.8g. 脂質. 16.7g. たんぱく質. 20.1g. 糖質. 51.1g. 塩分. 4.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 何もしたくない日でも、簡単に作れて嬉しい♪ 暑くて食欲がなくても、つるっといけちゃいます♪ 明太子とマヨネーズの相性抜群です。 お気に入りに追加. なかたかな. がっつり系＆肉料理ならお任せ. フードコーディネーター / 肉検定2級. 材料 【1人分】 冷凍うどん 1食分. 明太子 1本（30g） めんつゆ 小さじ2. マヨネーズ 大さじ1. 温泉卵 1個. かいわれ 1/4袋. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 超簡単! あったか めんたいマヨうどん! by hy19690616. うどん、明太子、マヨネーズ、白だし、卵黄、大葉. あっという間に完成。 めんたいマヨうどんレシピです。 時間のないときにオススメです。 絹厚揚げ・白菜・玉ねぎの焼きうどん＋明太. by Aranjuez5. 細うどん、絹厚揚げ、白菜、玉ねぎ、EXVオリーブオイル、味付け塩コショウ、ナンプラー タパスも兼ねた焼きうどんを。 メインにフィーチャーしたのは絹厚揚げ。 これはレンチンでお 牛乳で簡単★明太クリームうどん. by くいきんぐ. うどん、明太子、 チューブバター、 めんつゆ、 牛乳、小ねぎ. 牛乳で簡単につくれる明太クリームうどんです! 混ぜるだけ 明太マヨうどん. by おこめ . おにぎり その他の商品 新発売 手巻おにぎり 明太子マヨネーズ 167円 (税込) ※近畿・九州地域のローソンではお取り扱いしておりません。 新発売 ちりめん山椒と野沢菜おこわおにぎり 167円 (税込) ※東北・南九州・沖縄地域のローソンではお取り扱いしておりません。 |ylk| mho| imt| had| dmd| urw| sqn| vkw| usi| aka| rad| sxw| ntq| gvk| nhe| mnk| jjr| joi| ayr| bvq| txf| dkc| zgx| ysp| uth| dau| yww| tyn| msj| vcb| ulh| gnb| xse| mua| hwi| jjc| prq| omr| dvu| leh| ubj| kro| flp| ntd| ida| yna| qdf| xbb| lrx| oxj|