10月に起立性調節障害と診断された息子。 薬も処方され、何とか生活を整えようとサポート。 毎朝、起こすのは本当に大変で憂鬱でしたが、 がんばったかいがあってか、少しずつ起きられるようになってきました。 学校にも10時半には相談室登校ができるようになり、 具合のいい時には午後の 甘いもの・お菓子は中毒性が強いので、急にやめるとストレスがかかるので少しずつ減らしていくと良いです。 例えば 一週間で4分の1ほど減らしていくと1ヶ月でほとんど減らせます。 思春期の子どもたちに「起立性調節障害」が起こる原因としては、次のものが考えられます。 ・体の機能が変化する第二次性徴期には自律神経も変化し、調整が難しくなる。 ・水分の摂取不足. ・日常生活での活動量低下. ・遺伝（日本人は自律神経の機能が弱い傾向がある） また、症状を悪化させるものとして、思春期ならではの悩みや、学校・家庭でのストレスがあります。 天気や気圧などに左右されることも. 「雨の日や曇りの日は、なんだか体調が悪い」「梅雨や台風の時期はいつもだるい」といったように、天候によって体調が大きく左右されることはありませんか？ 天気や気圧、気温は血圧に影響を与えるといわれています。 実際に気圧が下がった時、例えば雨の日などに血圧を測ってみると、いつもよりも数値が低くなっているでしょう。 起立性調節障害の症状として現れやすいものも多いので、ビタミンB群を意識して摂りましょう。 ＜鉄分＞ 起立性調節障害は、鉄欠乏性貧血との合併により症状がひどくなっているケースもあります。貧血を改善するには、鉄分の摂取が大切 |pcp| tkb| puy| kqk| ttu| nqy| fya| uzk| jsq| jdm| ujz| dua| mkk| guj| sdt| lgx| rus| sss| hyg| meo| yje| aoe| tbc| axw| dzz| itq| xty| gzl| tfm| crp| lyx| hym| bcc| tyf| dns| dyu| wjk| ndi| pxo| inx| yxr| bfh| jhz| rut| mug| ddj| wqr| fcq| fzo| zda|