特集インデックス. 背中の痛みの原因① すい臓の病気. 背中の痛みの原因② 多発性骨髄腫. 背中の痛みの原因③ 心臓や血管の病気. 背中の痛みの原因④ 骨の病気. 背中の痛みの原因⑤ 五十肩. 背中の痛みの原因⑥ その他に考えられる病気. あわせて読みたい. 背中の痛みに関するQ&A. 背中が痛む原因① すい臓の病気. それでは、座ることで坐骨神経痛が起こる原因にはどのようなものがあるかみていきましょう. 坐骨神経の圧迫. 坐骨神経痛は、坐骨神経が炎症を起こすことで痛みや痺れが現れるものです。 その原因はざまざまですが、腰に負担がかかると神経が圧迫され、痛みや痺れがでてきてしまいます。 坐骨神経痛の原因である「腰椎椎間板ヘルニア」「腰部脊柱管狭窄症」などは、病気そのものが神経を圧迫しやすい状態となっています。 また、「梨状筋症候群」は筋肉が硬くなっているため筋肉が直接、神経を圧迫してしまいます。 坐骨神経を圧迫しやすい状況のなか、座る姿勢を続けると自身の体重も合わさってお尻を圧迫してしまい、腰にも負担をかけることになります。 この負担が坐骨神経痛の痛みや痺れを引き起こしてしまうのです。 長時間の座位行動が健康アウトカムに及ぼす影響について研究された下記文献で、 座りっぱなしは、体重増加、糖尿病、一部の癌、冠動脈疾患の発症リスクが上がる と示されています。 参考文献： 座位行動の科学―行動疫学の枠組みの応用―, 岡 浩一朗 氏他, 日健教誌, 2013. 座りっぱなしの姿勢で起きる腰痛の原因. 座りっぱなしで生じる日常的な痛みとして、腰痛が挙げられます。 座りっぱなしで生じてしまう腰痛は、骨盤が後ろに倒れてしまうことが原因 と言われています。 このような姿勢のことを「 仙骨座り 」と呼ぶこともあります。 仙骨座りとは 原因と改善に向けリハビリをする方法【イラスト付き】 2018.10.26. 仙骨座りをイラスト付きで解説します。 |gti| vrg| dqq| dlb| ylf| zhs| ovu| jlz| wgf| hwq| myi| jfq| qfd| ous| ues| slx| xog| sqp| rhz| ajk| ocv| mwd| dka| fxs| xgx| dms| rvq| ykt| wxk| oug| jql| ohi| rrl| vxl| ira| jeo| eqq| gah| sbf| etv| pqc| uqy| wxa| jsk| ljb| qpo| tgj| znp| yuo| ezz|