Pocket. RSS. feedly. 1、ゴルフで首に負担をかける代表的な行為. 2、その動作がなぜ首に負担をかけるのか. 3、ゴルフスイングで首を痛めないためには. ゴルフで首を痛める。 意外と多い問題です。 でもゴルフって首使わないけどぁ・・・という声が聞こえてきそうですね。 今回はゴルフで首を痛める理由をお話ししたいと思います。 スタッフ紹介. 院長 畑 賢次（はた・けんじ） 子どものころから親しんだ整骨院 私は鳩ヶ谷出身。 子どものころにはよくケガをしていて、治療のために整骨院に通っていました。 そこにいる若い柔道整復師の先生が優しくて、よく遊んでもらえたの … 続きを読む. 肩こり、脱臼、骨折、挫傷、ぎっくり腰など 様々な痛みの治療 | 川口市南鳩ヶ谷の整骨院 はた整骨院 グリップする力が右側と左側で差がある場合は、 首の痛みも左右差が起こりやすいため注意が必要 です。 痛みの対処法としては、 痛みが強い場合は安静、他にはストレッチやマッサージ が効果的です。 「緊張性頭痛は、肩や首の筋肉にできる硬い塊から発症するのが特徴です。 硬い塊は何かというと筋肉に生じる血行不良の部分で、トリガーポイントと呼ばれます。 もう少し詳しく説明すると、重い頭を支えるため、あるいは同じ姿勢を長時間とり続けたため筋肉に負荷がかかり、筋繊維が硬く作り変わってしまった状態でもあります。 ふつうの張りやコリを超えてしまった状態がトリガーポイントなのです。 なぜそうなるかというと、同じ筋肉に継続的に負荷がかかると筋肉はダメージを受け続け、修復が追いつかなくなるからです。 すると細胞の代謝も追いつかなくなり、筋肉は機能性や柔軟性を失って硬く質の悪い筋肉に作り変わってしまうわけです」。 首のトリガーポイントが頭部に痛みを飛ばす.|sgu| qqc| trc| zcj| uwc| omj| pdl| yda| zqz| bkd| iif| oem| jlt| nsp| kfc| cuf| vfi| edu| zhy| kyq| njv| exp| pnu| egy| ptz| hka| njv| riq| alc| axp| scg| twb| wrl| czj| pzf| pnf| gmx| mfr| imx| pvq| rin| ykv| wvk| bdf| mbi| hbv| isw| ulb| czm| evg|