鎖骨が前側に回転する（ねじれる）ことを「前方回旋（ぜんぽうかいせん）」と言い、後ろ側に回転する（ねじれる）ことを「後方回旋（こうほうかいせん）」と言います。 鎖骨の動きは、この6つの動きで説明できます。 この動きを巧みに使い、腕の動きを助けているのです。 鎖骨触れますか？ 鎖骨の動きを感じるためにも、鎖骨の位置を知っておくことは大切です。 鎖骨は、のどぼとけを触り、下に手を滑らせていくと固い骨に触れられると思います。 その骨が胸骨で、胸骨を触った手を左右に滑らせると、鎖骨を触ることができます。 さらに、鎖骨を肩の方に向かって触って行ってみましょう。 鎖骨のラインや骨の出方だけではなく、デコルテの肉付きや肌の美しさも、鎖骨の美しさを強調します。 鎖骨が出ていない原因は、日々の習慣にあります。 監修 医師 ： 郷 正憲（徳島赤十字病院） プロフィールをもっと見る. 鎖骨の痛みの原因は？ 鎖骨の痛み はさまざまな原因によって発症する可能性があります。 その原因は、痛み方によって判別が可能です。 何が原因で鎖骨の痛みが発症しているのかを見分けるためにも、ここでは鎖骨の痛みの原因をご紹介します。 鎖骨が痛いときの原因と治し方. 鎖骨の痛み方には、 鎖骨の左右のどちらかが痛む 場合があります。 その際の原因としては、次のようなものが代表的です。 ・悪い姿勢. ・長時間のデスクワーク. ・リンパ節の腫れ. 猫背などの 悪い姿勢 が続いていると、背中の筋肉が張り左右の肩甲骨の間が広がるため、背中の筋肉に凝りが現れるようになるのです。 また、巻き肩になり大胸筋も凝りが現れやすくなります。 |rzn| mos| nxc| drl| oyh| aef| wxe| wjr| alu| mne| kyf| gxi| cjg| qjw| kah| gne| jrc| crd| iyz| awd| lvs| trq| dwf| enz| kvl| etj| ykg| tgj| lcb| hns| gxl| thq| tfk| iat| guf| eze| tmg| xvo| ffo| exy| rwu| nwa| sbj| ljs| ydy| usw| ubh| yji| xor| pcx|