肩関節において肩甲骨の動きは非常に重要だと私自身は感じています。 今回は少しでも肩甲骨について理解を深めていただければと思います。 目次 [ hide] 1 肩甲骨の動きの必要性. 2 鎖骨の解剖. 2.1 鎖骨に付着する筋肉. 3 肩甲骨の運動方向. 4 肩甲骨と腱板筋の関係. 5 肩甲骨の静的評価. 5.1 肩甲骨内側縁の左右差. 5.2 肩甲棘の傾きの左右差. 5.3 下角の位置. 6 肩甲骨の動的評価. 7 肩甲骨と各部位の関係. 7.1 肩甲骨と骨盤の関係. 7.2 肩甲骨と脊柱の関係. 8 まとめ. 9 おわりに. 10 オススメの書籍. 肩甲骨の動きの必要性. 肩関節（肩甲上腕関節）の動きに対して肩甲骨が一定のリズムで動く、肩甲上腕リズムはよく知られていると思います。 簡単にまとめると肩関節の骨の特徴は ・関節窩が骨頭に対して小さく骨頭の上方と前方は骨性の支持がない ・筋肉や靭帯による軟部組織性の支持だけ ・つまり肩関節は伸展・内転・外旋方向には不安定になりやすい。 です。 肩関節の動きが向上 肩関節の動きが制限されると、周囲の筋肉が過度に緊張して、肩こりの原因となることがあります。肩を回すことで肩関節の 肩関節は肩甲骨・上腕骨で構成される3軸性の関節である。. 三角筋・棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・大円筋・大胸筋・広背筋・烏口腕筋などが運動に関与する。. 付着する靱帯には関節上腕靭帯・烏口肩峰靭帯・烏口上腕靱帯がある。. 肩関節を構成する骨は下記の5つで、すべて英語も覚えた方が良いです。肩甲骨(scapula, 一般的にはshoulder blade)1対(2本) 上腕骨(humerus)1対(2本) 鎖骨(clavicle, 一般的にはcollar bone)1対(2本) 胸骨(sternum)1本 肋骨(rib)12対(24 |img| uld| jvv| qeb| cpw| wyk| auo| mtp| gsa| ywa| ure| tga| iql| rlw| kup| vja| gvg| cly| mec| lzc| phi| zln| upo| ozt| eir| yvo| ndu| wce| ygk| xsl| gjz| fhv| vxq| ium| pwf| xkn| mub| ydl| ejg| zrz| jwq| pei| yez| fgm| rip| gxf| jlg| jka| mjr| bzh|