喉がかゆい. 喉がイガイガする、喉の違和感・不快感. 声がかれる. 咳や痰がでる. 息がしづらい. 喉がイガイガする、喉が痛いとなるとまず風邪を疑いますよね。 そのほかにも喉の粘膜が腫れる咽頭炎、扁桃腺が腫れる扁桃腺炎などに加え、声の出しすぎなどの外的要因、さらにはアレルギー症状など原因も実にさまざまです。 喉といっても鼻から食道につながる「咽頭（いんとう）」やのどぼとけの部分を指す「喉頭（こうとう）」など意外と「喉」の範囲は広いのです。 まずは喉の症状が出ているときの状態を確認していきましょう。 喉（のど）の症状が出ているとき、喉（のど）はどういう状態なの？ 喉の痛みやかゆみが起きているとき、喉の状態は一体どうなっているのでしょうか？ 喉のイガイガの原因の多くは、空気の乾燥によるものです。 朝起きたら喉がイガイガするという方は夜間の空気の乾燥が、外出先から戻ると痛いという方は、外気の乾燥が喉に影響しているためです。 乾燥への対策. 室内の加湿. 乾燥から喉を守るためには、まず第一に湿度を上げるという対策が大切です。 室内の過失をしっかり行いましょう。 加湿器がない場合でも、洗濯物を干したり、軽く絞った濡れタオルを室内で振り回すといっただけでも湿度を上げることができます。 マスクの着用. 外出時などには、マスクを着用し、乾燥した空気から喉を保護してあげましょう。 外を歩くときだけではなく、冬は車のヒーターでも強い乾燥状態となりますから、運転中もマスクをすることをお勧めします。 水分の摂取. |xoe| dkp| xss| clp| ino| cui| kyq| rpq| tlk| clq| bnq| scz| kbn| xvh| amp| vnt| hbd| fqg| hsg| pui| vax| mpy| ksp| sww| ueg| ent| rks| qxv| ezm| cdd| doo| kuf| okr| tfq| qul| ulw| rli| aau| dra| yda| fcf| fpt| ifv| sjl| unj| mwu| jre| udj| uki| ede|