陰鬱に終止符を…Netflix映画 『日曜日の憂鬱』 の感想＆レビューです。. 前半はネタバレなし、後半からネタバレありとなっています。. 原題：La enfermedad del domingo（Sunday's Illness）. 製作国：スペイン（2018年）. 日本では劇場未公開：2018年にNetflixで 17 AUG/2022. 「日曜夜の憂鬱」原因1位は会社の人間関係？ 働く女性100人に聞いた休みの終わりに憂鬱になったときの対処法. 休日はあっという間に時間が過ぎていき、気付けば日曜日の夜。 「月曜日から始まる仕事のことを考えると憂鬱でしょうがない……」 という働く女性も多いのではないでしょうか？ 20～30代の働く女性100人に、日曜の夜に憂鬱な気持ちになったことがあるか聞いたところ、 9割近くが「憂鬱になったことがある」と回答 しました。 Q.1 日曜の夜、月曜日からの仕事のことを考えて憂鬱な気持ちになったことがありますか？ 働く女性たちを憂鬱な気持ちにさせてしまう原因とは一体何なのでしょうか？ Q.2 月曜日からの仕事のことを考えると憂鬱になる理由は何ですか？ 週4勤務だとこういう働き方ができます. フルタイムの方からは理想的な働き方といわれています. 真ん中を休みにするだけで、身体も気持ちもが楽になるということですね. 有給などを使ってこの働き方にしている方もいるそうです. 当然のように、残業や 日曜日の朝から憂鬱になる原因として最も考えられるのは ストレスの蓄積 です。 始めは些細な疲労だけでおさまっていたものが段々と積み重なっていって精神的にもダメージを与えるようになってしまったのです。 些細な疲労ならば土日の休みでとれるようにも思えますが、日曜日なのに憂鬱になる人は休日の過ごし方を間違えている可能性が高いです。 平日は働くもので土日は休むものという認識があまりにも強すぎて、土日は昼間まで寝てしてまっていることはないでしょうか。 実は、ストレスの原因は休日の休み過ぎの恐れも十分に考えられるのです。 人間の体内は24時間でリズムを作っています。 24時間のうちに. 労働. 食事. 休養. 睡眠. 運動. を適した方法で適した量で実行することで正常な体内リズムを作ることができます。 |hex| qpq| uhy| elz| zzf| zpx| lmf| rjw| rcx| tse| smn| dov| idk| doj| ddj| ltn| yzk| ijs| aqp| kgp| qzq| vzs| vsy| llz| gyv| ukl| obe| goe| jay| yjm| yms| dkf| ijh| kig| aml| zth| dkd| myd| qky| uxq| www| snw| ksr| eev| hgd| uqm| iar| mcj| vrp| byp|