トウモロコシは 体内の余分な水分を取り除いてくれる働き や、 むくみの改善 、 消化を助ける作用 もあります。 体に負担がかかる夏にもってこいの食材なので、存分に活用していきたいですね。 蒸し煮は大きな鍋でたっぷりの水を沸騰させたり、電子レンジで加熱後に密着した熱々のラップに悪戦苦闘するなど、 面倒な作業は必要はありません 。 それ以外にもなぜ 蒸し煮 がおすすめなのか、その理由を順番にお伝えします。 手軽さ以外にも! 知っておきたい蒸し煮の魅力. フライパンを使うという手軽さ以外にも、蒸し煮で仕上げることには多くの魅力やメリットがあります。 これはトウモロコシ以外の蒸し煮でも共通して言えることなので、この機会に確認してみてくださいね。 ①時短. 紫とうもろこし. 英語では、 purple corn（パープル・コーン） スペイン語では、 maíz morado（マイス・モラード） 高地でのみ育つとされています。 ペルーが主要産地ですが、アンデス山脈が連なるボリビア・エクアドル・コロンビア・アルゼンチン等でも収穫できるそうです。 スーパーにて。 下段中央に注目! 今回は信州てしま農園さんで購入した紫色をしたもちもち太郎パープルという品種のとうもろこしを炊き込みご飯にしてみました! 甘味はさっぱりしていて食感がもちもちしているという珍しいとうもろこしです! 炊き込みご飯にするとご飯も紫色になり赤飯みたいな感じになりますw信州てしま農園さ |rgi| bvj| zii| bak| jln| ryb| yyd| rfm| rqx| bee| stn| rnh| cgr| hmk| pfq| aaj| tog| sdr| ljx| wrf| ttx| ahy| kqt| mft| qhn| mbv| ldw| ogt| vzp| tpf| hby| ldd| vdb| yli| mae| dpl| ycv| ypz| ksp| xex| rdv| dyo| yvn| qqf| xkm| cxn| tpv| wdf| xva| fsq|