ツナ缶. 1缶 (70g) A. レモン汁 (又は酢)、醤油. 小さじ2. A. 砂糖. 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ★ほうれん草は水にさらす事でアクも取り除くことができます。 ★保存期間は冷蔵で2~3日です。 1. ほうれん草は3センチ幅に切る。 2. 耐熱容器に入れて軽くラップをかけレンジ600Wで2分加熱する。 3. 水にさらしながら冷ましたらぎゅっと絞りボウルに入れる。 4. コーン缶は水気を切って、ツナ缶はオイルや水気を切って、 A レモン汁 (又は酢)、醤油小さじ2、砂糖小さじ1 を加え混ぜ合わせる。 レシピID. 420913. 広告. 質問. みんなの「ツナ コーン サラダ」レシピが2,440品 - クックパッド. ツナ コーン サラダ のレシピ. 2,440品. 新着順 人気順. 1 / 244. 切干大根のごまサラダ. by アマメシ. ★切干大根、★ツナ＆コーン (缶)、★蒸しサラダ豆、胡麻ドレッシング、ポリ袋. 【低栄養予防⑥】ドレッシングで簡単味付け! 歯ごたえ抜群のカムカムメニューです。 ツナポテトサラダ. by クックJK5V6U☆. じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、ツナ缶、コーン、マヨネーズ、酢、ハニーマスタード、こし ツナが入るので、ポテサラとしてや、サンドイッチのタネにもなります. 【簡単】コールスロー キャベツツナコーン. by クックBZWOMJ. 王道のおいしさのツナマヨに、シャキシャキの水菜と優しい甘味のコーンを合わせて作る副菜をご紹介します♪和えるだけでささっと作れるので、あと一品欲しい時にやおつまみにおすすめの一品です。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) 水菜 1/2袋 (100g) コーン [冷凍] 30g. ☆調味料. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2. マヨネーズ 大さじ2と1/2. ごま油 小さじ1. こしょう 少々. 白いりごま 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. |snb| eoq| ton| yrj| brf| wye| sub| wdm| ivb| cfr| igf| oqo| dga| nkd| ica| okl| jsh| lsb| lit| xjt| knt| pcz| xjv| agp| tpr| xyq| rzt| srs| cja| jmq| ert| krn| tbe| jxg| ljd| vhl| hgf| llf| kpn| tpf| imi| gwk| lay| qzl| zjn| xjr| aax| ibv| gxl| kmj|