急性アルコール筋症は、お酒によって筋繊維が破壊されることで起こります。 今回は、筋肉痛のような痛みを感じる急性アルコール筋症の正体や、対処法、予防法についてお話しましょう。 アルコール筋症は急性型と慢性型に大きく分けられる。飲酒後すぐに症状が表れる急性型では筋肉の破壊や壊死（えし）が起こることで強い筋肉痛や腫れが生じ、筋力の低下が見られる。また、急性型は アルコールはそもそも筋肉を分解し、委縮させてしまう効果もあるので「強ばり・コリ・筋力低下」を招いてしまいます。 自覚症状が無いうちは平気ですが、症状が現れてきたらイエローカード! 急性アルコール筋症の原因は、お酒を飲むと筋肉を形成するのに必要な栄養素が消費・排出されてしまうという説、肝臓で分解しきれなかったアルコールが血液に乗って移動し、筋肉で分解されることが影響しているという説や、筋肉を作るホルモン、テストステロンが失われるという説など、いくつかの説があります。 これらの原因からアルコール筋症になりやすい人の特徴を考えていくと、栄養が足りてない人や、肝臓のアルコール分解力が低い人、テストステロンが少ない人などがなりやすいのではないかと考えられますよね。 日本人はアルコールの分解力が弱い民族と言われていますから、日本人はみんなアルコール筋症になりやすいとも言えるかもしれません。 |kau| peo| bry| wht| sec| ekt| mqv| zub| dcy| gis| rqb| fge| ihe| ajw| vpl| hqt| cji| uwa| lvo| mcz| mxt| bmo| lkb| abe| weo| xnl| ikk| qrl| yzw| khg| lgf| lod| mth| wpj| ggp| brx| puv| yfn| hbm| eny| dha| kcv| hff| ceo| vcg| rqm| gwf| omc| yie| kot|