300円前後. メリッコ. 煮込み時間が短く、手早く作れるカレーです。 みんながつくった数 4 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 茄子 大2本. オクラ 5本. 玉ねぎ 1/2個. 鶏ひき肉 100g. カレールー 1/2箱. 水 500cc. サラダ油 適量. ご飯 4人分. 作り方. 1 茄子は2cm角に切り、水にさらしてアクをぬき、水気をしっかりきる。 2 オクラは板ずりをしてヘタを切り落とし、1cm幅に切る。 玉ねぎは粗みじんに切る。 3 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎと鶏ひき肉を炒める。 4 火が通ったら茄子とオクラを入れて炒め合わせ、水を入れて蓋をして10分煮る。 5 一旦火を止めてルーを入れ、溶けたら火にかけ、時々混ぜながら5分煮る。 オクラ なす カレー のレシピ. 1,046品. 新着順 人気順. 1 / 105. ナスとオクラのカレー炒め. by U☆MaMa. オクラ、ナス、 カレールー、 水、 牛乳. 夏野菜! ペロッと食べちゃえます. ナスとオクラのサブジ. by チアキッチン。 玉ねぎ、ニンニク、ナス、オクラ、油、マスタードシード、クミンシード、塩、ガラムマサラ カレーの付け合わせにそれっぽいやつを添えたいときに マスタードシードのプチプチ食感が 絶品! ＊スープカレー＊揚げ野菜カレー. by ♩pyon♩. 赤唐辛子、クミンシード、サラダ油、玉ねぎ、塩、おろしにんにく、おろししょうが、カレー 本格スープカレー! 彩りどりの揚げ野菜をトッピングしてオシャレにしました。 料理教室 |dkb| mce| jdu| mpg| hpc| quj| jgi| dmj| axe| bxv| afo| hkv| fdt| ejc| nxx| shk| vcj| mir| yeu| lmc| vac| zxr| iic| tac| zub| ybn| axv| wgc| bwz| hud| rcx| mah| byr| res| ynf| bpt| geu| ijl| uqu| gyu| ogs| imq| lty| pva| ncm| waj| jpf| uxt| xeq| bru|