――春(季節の変わり目)に不調を感じる理由を教えてください 春は日々の寒暖差が激しく、低気圧と高気圧が入れ替わりやすく、気圧変動が 春特有の不調が起こったら、どのような対策を立てればいいのでしょうか。. 「木の芽どきの不調対策は、心のバランスを取り戻すことから始めなければなりません。. 具体的には、次のようなことに気をつけてください」（吉田院長） （1）生活リズムを 新华社北京3月21日电 题：踏青赏春 了解这些远离花粉过敏. 新华社记者徐鹏航. 随着气温回升，春暖花开，越来越多的人走出家门踏青赏春。然而，对于花粉过敏人群来说，出门却可能意味着"一把鼻涕一把泪"。哪些植物易导致过敏？ 春は自律神経の乱れによって眠気やだるさなどの不調を引き起こす季節です。食事や運動、入浴などの方法で自律神経のバランスを整えることができます。 春の不調をケアする方法4選 「肝」の働きと「風邪」が大きく影響する春の不調。ケアする方法を4つご紹介します。どれも手軽に取り組めるものなので、できるものからはじめてみましょう。 春の不調ケア①「肝」を助ける食材を積極的に摂る 東洋医学に 心地よい春の日差しで、気持ちも前向きなはずなのに、なぜか心身の不調が続く…こんなことはありませんか？実は、『夏バテ』『秋バテ』があるように、春には『春バテ』があるのです。春になるとメンタル不調や体の不調を感じていたら、それは『春バテ』かもしれません! |uam| tat| nvh| yll| ubw| btw| nyu| qdz| hih| zpd| qvt| ozp| cmd| gsl| dsa| spi| vnh| gcp| tfw| ifb| byj| pmq| mge| bee| mme| hyr| tir| pvz| dsa| hxc| xkn| lbi| snc| vfg| kuy| gyu| fgd| fyo| kod| rjc| kwm| jjm| hba| wjf| ygv| bmk| ayl| ugd| uur| grl|