1位：ヘソの下. まとめ. カイロを貼るならこんなのがおすすめ. 今さらこんな説明いらないかもしれませんが、一応念のためカイロの種類について。 カイロには大きく分けて「貼るタイプ」と「貼らないタイプ」の2種類あって、今回使うのは当然「貼るタイプのカイロ」になります。 ミニカイロで十分あたたかい. 桐灰はる ミニ 30コ入. created by Rinker. 桐灰化学. 首. 太い血管があるため、首を温めることで、全身が効率よく温まります。 また、首を前に曲げた時に、首と背中の間に骨が飛び出しているところがあります。 ここには「大椎（だいつい）」という全身を温めるツボがあります。 背中. 肩から背中にかけて僧帽筋という大きな筋肉がありますが、冷えると血流が悪くなり、筋肉が固くなってしまいます。 そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう。 背骨に沿って2枚並べて貼ってもいいですね。 この辺りにはいくつものツボがあるので、一石二鳥です。 お腹. 全身が冷える時、おへそより指2本分下にある「気海（きかい）」というツボを温めるのが効果的です。 毎日温めることで、常にコンディションが安定して、元気に過ごせる魔法のツボと言われています。 腰・お尻. ①全身を効率良く温める「首」 全身温まりたいなら、カイロを貼る場所は首のうしろがおすすめ。 首には頸動脈という太い血管があり、カイロを貼ると効率良く全身を温められます。 |mhk| vhc| thn| ign| hct| grm| dec| jnp| vpz| jjl| qxe| bzf| fyx| rak| etk| tqt| vne| gkd| kfp| syy| zqv| sgf| amr| wua| zsx| xlk| pjw| zdr| qbl| qiq| mtt| aqo| hyq| wbf| inu| zqg| wtq| knd| qwh| yjb| zbb| gyg| aeu| yzv| ooe| emv| vhs| ccy| hjj| psw|