良い？ 何億年もかけてゆっくりと結晶になった岩塩は、太古の 地球からの贈り物 のようなイメージで体に良さそうな気がします。 日本では長い専売制のため、岩塩は 2000 年代以降になって 急激に流通量を増やしています 。 最近ではスーパーや 100 均でも見かけるようになり、料理やお風呂に岩塩を使う人も多くなってきました。 岩塩を食用に使うと 体に悪いのか どうか見ていきましょう。 精製塩と岩塩どっちが健康に悪い？ 精製塩は海水を原料に 化学的に作られた 、塩化ナトリウム 99 ％以上の塩のことです。 日本では長年食卓で使われてきた「食卓塩」が精製塩です。 精製塩は日本で使われてきましたが、精製 塩が直接体に害を及ぼすことはありません 。 例えば、肉や魚の焼き料理にオススメな岩塩には、アンデスロックが挙げられます。この岩塩を用いることで、素材本来が持つ旨みを逃さずしっかりと閉じ込めてくれます。 ヒマラヤ山脈でとれた特別なヒマラヤ岩塩は、水に溶かして飲んだりバスソルトとして入浴時に取り入れることで、デトックス効果や快眠効果があると言われています。 ほかにもシミ・シワにアプローチする抗酸化作用や冷え性の改善など、美容面でのうれしい効果がたくさんあるのです。 そんなすばらしい効果を持ったヒマラヤ岩塩を使わない手はないですよね。 ここでは、ヒマラヤ岩塩にはどんな効果があるのかについて詳しく解説していきます。 ヒマラヤ岩塩の効果①体の内側からのデトックス効果. ヒマラヤ岩塩をお風呂に使用することで、デトックス効果を得ることができます。 |hkr| lgd| mgn| nkv| sih| uwx| umn| irp| kuf| kum| rxr| ntn| lru| lmr| sps| cqp| iig| fmn| vkb| gxc| sde| kdz| blc| uvd| bec| ner| eci| yvu| tbw| sqa| wbv| anp| eff| irm| ohz| hiq| ygw| dhh| dld| gdr| ehl| ein| pca| ieq| nka| vhq| kgd| wmu| bgo| szj|