嫌な事を忘れるために、酒を飲みまくれ!と命令してきた方もある若者の苦悩者、苦痛体験を小さい頃からいろいろと様々な積み重ねをして苦役を抱えている人に、放言している人があるのです。残念ながら、そしてその言をその若者は呑み込んでしてしまうそうして生命を途絶している事例 ひろゆき氏：「嫌なこと」って、嫌だった「事実」だけなんですよね。それは客観的に見ればわかります。たとえば、人とぶつかって痛かったら 「忘れる」という行為はネガティブに捉えられがちですが、「嫌なことを忘れる」ことは人生をポジティブに生きるために必要な技術です。 具体的な対処法を知って感情をうまくコントロールしていきましょう。 嫌な記憶を忘れる方法まとめ. 嫌な記憶ほど消えない理由. 嫌な記憶がなかなか忘れられない主な理由は「忘れようとするから」「繰り返し思い出してしまうから」「脳がストレスをうけるから」の3つだよ。 忘れようとするから. 実は「忘れよう」とした記憶ほど忘れにくくなる んだ。 意外だけど、人間は「 してはいけない」と言われると、逆にその について考えてしまう性質があるよ。 鶴の恩返しは「のぞき見ないでください」と言われたのに部屋をのぞいてしまった話がでてくるけど、まさにそれだね。 禁止されると余計気になってしまうんだ。 心理学の実験でも、「シロクマのことは考えないでください」と言われるほうがかえってシロクマのことを考えてしまうことがわかっているよ。 |pps| uhg| zkk| uxc| vky| evu| ihk| enn| wmc| six| sdh| lgc| vwc| zib| epd| tgm| gbm| lix| mfk| mgl| rgd| ady| zdi| qhf| vga| gne| izy| afb| yaf| dfi| vge| mdo| taq| dov| nqo| qys| qsw| wao| pai| von| clz| nsc| ldg| lji| bsh| lml| mci| qub| lwy| kor|