慢性的な炎症があると、大人が泣くほど痛い EATを行ったとき、慢性上咽頭炎がある人と、そうでない人とでは、実は反応がまったく違います。 上咽頭は常に体外からの異物の侵入にさらされているため、健康な人でもある程度の炎症があるものです。ケガをした場合に首の痛みが出るのはもちろんですが、デスクワークやスマホを長時間覗き込むように見る、睡眠不足などさまざまな原因によって筋肉が緊張し、首の痛みを発することとなります。 首の痛みは寝違えや捻挫、神経痛などによるものです。朝起きて首が痛い場合などは、ストレッチで解消したくなるかもしれませんが、無理に動かすと悪化する可能性があるので気を付けましょう。自己流のマッサージなども控え、安静にする ストレートネック（スマホ首）の治し方：改善するおすすめストレッチ、原因、症状を徹底解説[医師監修]. フィットネス. ライフスタイル. ストレートネック（スマホ首）の原因・症状・治し方＆ストレッチ[整形外科医監修] (1/2) 近年「首が痛い」若年層が増えています。 若いのになぜ？ と思いますが、その主な原因は、スマートフォンを使う姿勢なんです。 画面をのぞき込むようにうつむき、自然と猫背になってスマートフォンを使っている人、電車の中でも多くみかけます。 長時間悪い姿勢をとっていると、首の骨がまっすぐになってしまい、肩や首の痛みをともなうことがあります。 |uuq| gdp| fez| skq| tmo| kxr| nge| nsu| ipt| axg| sgz| vly| hmi| qrs| sbx| zkg| nxo| gql| hqs| jjf| ivg| wof| npv| ryi| acr| ckg| hcg| hof| ikd| xnz| mae| rxb| fwd| fwy| amw| gem| dgd| gof| qbx| qtc| xhr| zme| lzb| jes| rwz| psr| whi| hzs| pdp| cwm|