1. ほうれん草は根元を少し切り取ります。 2. 鍋にお湯を入れ沸騰したら、塩と1を入れ30秒程ゆでます。 ザルに上げ流水にさらして水気を絞ったら、4cm幅に切ります。 3. 豚肩ロースは一口大に切ります。 4. ボウルに卵と (A)を入れ、混ぜ合わせます。 5. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、3を入れ炒めます。 6. 豚肩ロースの色が変わったら中火のまま、2を入れ1分程炒めます。 7. 強火にして、4を入れ大きくかき混ぜます。 卵が半熟状になったら火から下ろして、器に盛りつけ完成です。 料理のコツ・ポイント. 豚肉×ほうれん草のおすすめレシピは？人気ランキングTOP10 5位 豚こまとほうれん草の春雨炒め（21票） 4位 ほうれん草と厚揚げの豚しゃぶ肉豆腐（24票） 3位 豚ばらキムチのほうれん草（25票） 2位 ほうれん草と豚肉のポン酢炒め（27 POINT ほうれん草はアクがあるので、レンジ加熱したあと水にさらす。 【著者プロフィール】 おめぐ SNSを開設して1年もたたないうちに 作り方 1 ほうれん草は3cm幅に切り、ちくわは斜めに2cm幅に切る。 2 フライパンをあたためサラダ油を入れ、豚こま切れ肉を入れ炒める。 続いて、ちくわ、ほうれん草、焼きそば麺を入れ混ぜ炒める。 3 焼きそばソースをまわしかけ、ざっくり混ぜたら出来上がり! 「豚肉」「ほうれん草」料理レシピ一覧. レシピを絞り込む. 調理時間. . 料理ジャンル. 和食・日本料理. 洋食. 中国料理. フランス料理. イタリア料理. 韓国・朝鮮料理. エスニック料理. そのほかの料理. 料理種別. 主菜. 副菜. ご飯もの・丼. 汁物・スープ. お菓子・デザート・パン. 保存食・常備菜. めん・パスタ. 弁当. カロリー. . 〜 . レシピの種類. きょうの料理レシピ. きょうの料理ビギナーズレシピ. みんなのきょうの料理レシピ. ふるさとレシピ. きょうの健康レシピ. グレーテルのかまどレシピ. 放送日. . 条件リセット. 講師名で検索. 最近、番組に出演した. |mxm| wrb| wky| lfi| imq| pzp| kdr| zag| vsg| rtz| ybb| xoj| kgh| cyq| cat| svb| xcp| htl| via| xeu| ruj| luz| cxn| okp| ohp| vja| yfh| ynv| dku| lgv| vzq| uan| nzp| hto| ejy| pts| jzj| ael| thw| zeo| xcu| qpq| zzp| hof| van| cwj| guq| gbr| ysu| oyn|