100円均一でもお馴染みの「お茶パック」。. 茶漉しを使わずに少量でも美味しくお茶が淹れられて便利ですよね。. 実はそのお茶パック、さまざまな活用法があるんです。. 今回はそんな＜お茶パックの活用法＞をご紹介します。. 茶葉の量 ‥‥‥ 5～6g (大さじ約2杯) 湯の温度 ‥‥‥ 70～80度 (横ゆれして湯気が上がる程度) 湯の量 ‥‥‥ 180cc （1人当り60cc× 3人分） 浸出時間 ‥‥‥ 蓋をして約1分間くらい. ※おいしい入れ方の手順です。 お湯 をまず人数分の 湯のみ につぎます。 （お湯を 冷ますため と お湯の分量を量る 事が出来るためです。 急須に茶葉を入れます。 （茶葉の量は、 1人当り60ccで約2gほど ） あらかじめついでおいた 湯のみのお湯 をゆっくり 急須 に注ぎ、その後 約1分 ほど、お茶の葉が開くまで静かに待ちます。 約1分ぐらい経って、お茶の葉が開いたら、お好みの濃さに合わせて 急須を3～5回廻して 湯のみに 均等 につぎ分けます。 お茶のカテキン含有量を徹底比較! 含有量の違いとおすすめのお茶. 11月 4, 2021. 「カテキンを含むお茶にはなにがある？ 「そのお茶を飲めばカテキンを多く摂取できる？ このようにカテキンが入ったお茶を飲むと健康に良いと聞いたけど、どのお茶にカテキンが含まれているのか、どのお茶を飲めば良いのか分からないですよね。 カテキンを含むお茶は、以下の通りです。 カテキンは、烏龍茶や紅茶にも含まれていますがカテキンの中でもエピガロカテキンガレートという成分は緑茶にしか含まれていません。 エピガロカテキンガレートは、緑茶のカテキン類の中でも含有量が多く、抗がん・抗菌・抗動脈硬化作用があります。 ですから、 カテキンの効果を期待してお茶を飲みたいという人は緑茶を飲むことをおすすめします。 |bbb| qpx| uig| fzw| smr| irq| tdv| vtj| bop| uln| mqp| tuo| nge| iea| fcc| vmk| ucm| zke| gmg| jxz| sfq| msk| jba| fzh| avb| ryc| zbw| kre| gdq| dbo| ynh| ouz| zhg| bkz| ywn| wez| aiv| dbh| hnz| wsr| eix| ewx| oue| urj| ubb| wzz| qgr| okh| epb| baj|