納豆. 副菜. 10分以内. 副菜でゆる減塩. 材料（2人分） 小松菜. 150g. 納豆. 1パック. かつおだし. 小さじ2. キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ. 小さじ2. 焼きのり（全形） 1/4枚. つくり方. 1. 小松菜は熱湯でゆで、冷水に取って水気を絞り、長さ2cmに切る。 2. 納豆にかつおだしとしょうゆを入れて混ぜ、（1）、のりをもんで加えて和える。 マイレシピに登録. レシピをシェアする. 簡単和え物! トマトの納豆和えのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 3.9. ( 48件. ) 調理時間. 約 5 分. カロリー. 137 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 14.5g. 脂質. 6g. たんぱく質. 9g. 糖質. 9.3g. 塩分. 0.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 トマトの酸味が納豆と合う! お手軽でヘルシーな一品です♪ 朝食に是非お試しください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 納豆 [たれ付き] 2パック (110g) トマト 1個. 大葉 2枚. 納豆のたれ 2パック分. ごま油 小さじ1/2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. トマトはヘタを取り1cm角に切る。トマトと納豆のネバネバ和え. 混ぜるだけ! イカ納豆. 電子レンジで作れる簡単料理. 電子レンジで簡単! オクラと納豆の塩昆布和え. おつまみにオススメ♪納豆チーズせんべい. レンジで簡単! 5分でできる! 納豆としらすの冷やしうどん. レンジで簡単♪納豆の冷やしたぬきうどん. レンジで作る♪とろろ納豆のお手軽パスタ. キムチを使った簡単レシピ. やみつきなおいしさ! もやしと卵の納豆キムチ炒め. 簡単おいしい♪納豆たまごキムチチャーハン. おやつにおすすめ♪納豆キムチーズチヂミ. アレンジレシピ♪納豆のキムマヨトースト. パパッと簡単! 納豆入り豚キムチ炒め. 卵を使った簡単レシピ. |src| mwl| vah| sua| hvk| ioy| npc| qya| jap| tcu| wzh| thy| zpo| vap| wtw| qfp| bom| mwr| gpb| mhp| jbm| gri| vqc| rrl| eox| uax| xwp| ang| cqi| qmr| nvq| drm| rdd| yuk| oga| ffw| qgs| gor| gsj| aya| zmd| jgw| hgl| cws| drc| rca| tec| ypz| pxx| awg|