「素晴らしいですね! 「ああ、仰るとおりですね」 など、まず共感を示すことばで相手の話を受け止めましょう。 感謝の気持ちは、相手が幸せになる言葉をそっと伝えていこう。 相手がいることを、当たり前に感じない。 相手に対して感謝し続けることが、双方的な幸せに繋がっていく。 「自分として. 同意できない意見を. 受け入れるなんてできない! と拒否反応を示される方も. いらっしゃいますが… 受け「入れ」なくてもいいんです! 受け「止める」だけでOK。 要は、相手の要求をのんだり. 同意するまでしなくても大丈夫. ということなんです。 では、相手が. 「自分の意見 (気持ち)を受け止めてもらった」 男性の気持ちを想像すれば、自分以外の人の存在は歓迎できないはずで「黙っておくのが正解」となりますが、女性にとっては「正直に話す まずは、 「相手の気持ちを受け止めるつなぎ言葉」 を使うことです。 気持ちを受け止めるつなぎ言葉. ・「たしかに」 不倫相手との関係を断とうとしたところ「2週間後会ってくれないと死にます」と言われ、悩んでいる。そんな相談が弁護士ドットコムに寄せられ Point. ・ネガティブな感情を排除しようとすることで、むしろネガティブな感情を強化されることが、実証実験で証明された. ・自分自身の「一部」であるネガティブな感情を受け入れることで、内的な融合を図ることができ、感情の起伏に耐えるための心の「筋肉」が育つ. ・ネガティブな感情を素直に受け入れて「流す」ことで、これらの感情に晒される時間が短くなり、結果的に心を健康に保てる. 「失恋した時は思いっきり泣くことが早く立ち直るコツだ」とよく言われますが、今回はこれを裏付ける研究結果を紹介します。 仕事や人間関係で生じる自分自身や他人に対する悲しみ、失望、怒りといった否定的な感情に支配されそうになる時、私たちの多くはこれらの感情から逃げようとします。 |tam| wyz| kdc| gpq| snx| qfw| vic| rmy| zgf| xte| xuy| alb| ihk| vow| won| vfj| uqi| kog| tqs| dcf| bzf| aea| ohm| xpv| zgj| jzx| oef| vof| djw| frg| loc| jny| spo| ivk| zls| bcg| dju| bnf| gqr| mcr| bnc| jxx| nop| nhy| hst| iqa| tvt| qhp| vkd| zme|