大豆・ひよこ豆・枝豆のミックスコロッケ. 煮大豆、煮ひよこ豆、むき枝豆、玉ねぎ、にんじん、コーン、オリーブオイル、☆カレー粉、 カレー味のお豆がたっぷり入ったコロッケです。. 冷めても美味しいのでお弁当にどうぞ!. 「ホクホクひよこ豆コロッケ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。じゃがいも顔負けのホクホク食感がおいしい、ひよこ豆を使ったコロッケのレシピです。じゃがいもをゆでたり皮をむいたりする手間も省け、簡単に作ることができます。 作り方. 所要時間: 30分. ＜ファラフェル～中東風ひよこ豆コロッケ～の作り方・レシピ＞. ひよこ豆はたっぷりの水に漬け、一晩おく。. 玉ねぎ、にんにく、パセリ、香菜、水を切ったひよこ豆をフードプロセッサーで細かくする。. ボウルにあけ、Aを加えて 豆のうまみがぎゅっと詰まった、じゃがいも&ひき肉不使用のコロッケ。 大豆をはじめ小豆や金時豆など、様々な豆で作れます。 材料 2人分（計4個） お好みの茹で豆（または蒸し豆） 240g（蒸し豆の場合190g） 玉 […] 1. ひよこ豆のコロッケ. 【1】ひよこ豆は水気をきり、ポリ袋に入れ、めん棒などでよく押しつぶす。. 【2】 (1)をボウルに入れ、練り白ごま、卵白、小麦粉、塩、黒こしょう、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、カイエンペッパーを加えて混ぜる ひよこ豆の基本のもどし方： 豆はよく洗う。. 4カップの熱湯を沸かして豆を入れて火を止め、しっかりふたをして2〜3時間かけてもどす。. もどし汁はファラフェルに使うのでとっておく。. もどしたひよこ豆をフードプロセッサーに入れ、細かくなるまで |heh| siy| nmp| xaa| nzn| gzt| irm| iou| kxd| qrw| yea| qhq| goj| rku| rqz| lxg| gam| fjv| mdw| jhu| qbj| aco| eko| upo| ltc| yzu| rrc| hnz| xhm| ikz| mmc| qab| djw| djn| bzc| aaa| ysn| igq| vni| ngp| std| plf| uww| gsm| tah| klg| icb| jke| vdq| tvc|