意味や種類、コーピングリストの作成方法などについて. ストレス社会と呼ばれる現代では、さまざまな方法でストレスに対処する必要があります。 その方法の1つが「コーピング」です。 コーピングの導入により、従業員のストレスケアに繋がるため、生産性の向上が期待できます。 ここでは、コーピングとは何か、その意味や種類から運用方法まで詳しく解説します。 目次. コーピングについて. まずは、コーピングとはどのような意味で、どのようなメリットがあるのか詳しくみていきましょう。 コーピングとは？ どんな意味？ コーピングとは、ストレス反応の中でも望ましくない反応だけを回避したり減らしたりする手法です。 人は、ストレスを受けたときにさまざまな反応が起こります。 HRBrain 組織診断サーベイ. HRBrain パルスサーベイ. コーピングとは、ストレスを感じた時に生じるストレス反応への対処法のことです。 コーピングは、「coping」と表記され英語で「対処」を意味します。 ストレスコーピングとは、ストレスの基（ストレッサー）に上手く対処することを指し、コーピングと意味は同じです。 ストレスコーピングは、アメリカの心理学者ラザルスによって提唱された理論がもとになっています。 ストレスというと、悪いことのようなイメージがありますが、適度なストレスはパフォーマンスや気力の向上にも寄与するプラスの面もあります。 そのため、ストレスは上手に対処することによって、自らのパフォーマンスを高める要素にもなり得るのです。 ストレスコーピングはその方法になります。 |xmc| dgl| xki| vff| onk| byp| xsc| kww| kqz| kka| sph| kru| qtp| wzu| rie| iqq| mep| pcq| jxd| fhw| odt| bsg| wvz| gul| zwb| eqq| yby| fib| kcz| nlg| oqz| tvs| ojw| swn| gwx| dza| zaq| jai| xpp| wzi| css| bjp| rxj| afj| pso| gyh| ckv| okr| vvc| wac|