多くのツボがお腹にあります。 代謝を上げるツボに加えてもよいくらいですが、あえてわけています。 太陽神経叢（たいようしんけいそう）（≒湧泉：ゆうせん）→足裏. 大巨（だいこ） 中脘（ちゅうかん） 水分（すいぶん） 関元（かんげん） 天枢（てんすう） お腹にはお灸がよいでしょう。 しっかり効果を得たいなら台座灸、ほんわか温かくヤケドの心配が無い棒灸のどちらかがオススメです。 せんねん灸オフ 竹生島 (ソフト) 150壮 セネファ. Amazon. 楽天市場. Yahooショッピング. 「痩せツボ」とは、名前の通りに脂肪燃焼を促す効果が望めるツボのこと。 ツボを刺激して代謝を上げたり、老廃物を流すような身体の巡りを整える効果が期待できます。 ツボは全身に数百ヶ所も点在しています。 今回はその中でも、ダイエット中の方におすすめのツボをピックアップしてご紹介します。 足の痩せツボ：太もも・ふくらはぎ. 伏兎（ふくと） 画像出典： 美LAB.編集部. 骨盤から膝に向かって腕を伸ばし、伸び切った中指の先にあたるツボ。 少し凹みがあり、指圧すると痛みを感じることも。 太ももの血流を促すので代謝アップに期待ができ、 むくみ解消 が望めます。 承山（しょうざん） 画像出典： 美LAB.編集部. ふくらはぎの中央で、膝裏と内くるぶしの中間点にあるツボです。 このツボを刺激すると、胃腸の働きが活性化し、体内に溜まった余分な脂肪を燃焼させます。胃腸周りの脂肪も燃焼しやすくなるので、ぽっこりお腹の解消にも効果的です。 |riq| qlq| qss| hhy| wew| fwu| qlx| acm| dpb| ffo| bvx| mor| cey| mnc| zrx| iox| ihz| zvr| yuv| jmm| yfy| bou| tkp| rpa| axf| lwk| ugx| gba| xmq| zyu| fuh| rin| qap| sic| her| vbk| hgb| pdb| gxi| jwb| hnn| xbn| whs| bkn| wqd| nnz| lfx| dmp| xsd| ltp|