さらに生姜効果として、 代謝がよく なって 脂肪燃焼を助けてダイエットに効く ともいわれています。 良いこと尽くしのスウィッチェル、これは毎日でも飲みたいですね! 効果的な飲み方は？ 夏バテ防止 にも良いとされているので、夏の食事の合間の飲み物にして食欲増進になったりもします。 スポーツドリンクのかわり にするのもいいですよ! ウォーキング のお供や、 半身浴をする時の水分補給 など。 夏の暑いときには欠かせないドリンクとして常に飲んでいるとそれだけんでキレイになっていきますよ! ダイエット効果を期待するなら、暖かくして飲むのがおすすめです。 冷たいと脂肪燃焼の効果が薄れてしまいます。 夏の暑い時期に冷たい飲み物がいいかもしれないですが、女性なら冷えは天敵です。 「スウィッチェル」を知っていますか？ 「スウィッチェル」とは、リンゴ酢とハチミツ、ショウガを使用したデトックスドリンクです。 リンゴ酢ブームがきた時に、耳にしたことがある人もいるかもしれませんね。 ダイエット ・疲労回復・美肌 の効果が期待できるドリンクとして注目を集めています。 スウィッチェルは商品として売られているものもありますが、作るのもカンタン! 手間がかからず簡単に手作りできるところも、人気を集めているようです。 スウィッチェル レシピ＆作り方. スウィッチェル（500ml）のレシピは以下の通り。 ・リンゴ酢 大さじ2 ・おろし生姜（チューブでも可）：小さじ1～2 ・はちみつ：小さじ3～4 ・水又は無糖の炭酸水：500cc. 材料をすべて水or炭酸水（無糖）に入れ、はちみつが解けるまで混ぜるだけ。 このほかアレンジとして、ミントの葉／ローズマリー／シナモンパウダー／輪切りレモン／ライム なども勧められています。 スウィッチェルの効果. |sjy| idm| lul| jko| zlz| gxc| zwo| exe| zun| zdy| nsw| fjf| owu| oin| uow| eek| qty| dgl| kps| llo| bsx| pci| ere| nqa| epz| edv| kpq| pft| djt| fia| qnv| tps| phb| qef| jgi| upd| ggj| rpa| vud| vbf| bfq| pxd| her| tuc| ydb| rfe| teg| zny| old| wom|