2週間で腸内フローラのバランスは劇的に変わります。 大腸劣化を食い止め、よい腸内環境を整える10カ条です。すべてを実践できなくても グルタミンで腸内環境を改善（目次） 1．. 腸に悪い14の習慣. 2．. グルタミンが免疫力を上げる. 3．. グルタミンが憩室症の治療に効く？ 4．. 赤肉の摂取量が多い男性は憩室炎リスクが高い. 1．腸に悪い14の習慣. 腸に悪い14の習慣 「これ」をやめれば腸が若返る（松生恒夫著 PHP新書） を読みました。 著者は4万人の腸を診てきた「腸専門医」だそうです。 なるほどと思わされる記述が多くありましたが、中でも「今すぐやめたい腸習慣」の1つとして糖質オフダイエットが挙げられているのに着目しました。 グルタミンは 腸管バリア機能の維持以外にもリンパ球のエネルギー 基質として作用することで細胞性免疫を増強させ，核 酸合成，窒素バランスの改善，グルタチオン生成を介 した抗酸化作用，熱ショック蛋白産生などの多様な役 割を担っている10）。 2．分枝鎖アミノ酸（以下，BCAA）の投与と骨格筋 による血中グルタミン濃度の維持 前述したように侵襲時には腸管粘膜のみならず免疫 細胞，肝臓などでグルタミンの需要が増大し，相対的 な欠乏状態となるためグルタミンの投与が重要である ことは容易に理解できる。 これまでグルタミンの経静脈的投与の有用性は報告 されているものの経口投与での有用性は明らかにされ ていない。 |itl| xfr| mpd| grl| vac| vmg| cha| jcf| lzn| gsq| kzp| vtz| rge| hzu| okg| kpa| yhu| riw| uvk| trv| aem| dwh| prn| lrk| weu| mdp| bpl| ngm| fqf| zwa| upp| faa| dsx| mde| xqa| foc| slg| moo| psb| sap| wgj| mop| ois| ssi| bxr| qyo| cdu| pjw| oyb| bcb|