スポーツドリンク は、 清涼飲料水 の一種で、運動や日常生活などでの発汗によって体から失われた水分やミネラルを効率良く補給することを目的とした飲料。 脱水症状 の回復や、 炎天下 の スポーツ における 熱中症 防止などの目的で飲まれる。 近年ではスポーツ飲料と呼ばれることがある。 日本のメディアでは、日常生活の熱中症対策としてスポーツドリンクを勧めていることが多い。 概要. これらの 飲料 は、効率良く水分を補給させ、なおかつ体に負担を掛けないように考慮されているほか、スポーツの際に失われがちな カリウム イオンや ナトリウム イオンといった 電解質 や マグネシウム ・ カルシウム といった ミネラル 分を含んでいる。 自動販売機、店頭から消えた懐かしいジュースを独断と偏見で100種選んでみました。ちなみにスポーツ系とコーヒー系、惣菜系のドリンクはジュースと呼べるのか分からないのと数の関係で今回は除外しています。 スポーツドリンクの効果. 運動中や試合中におすすめ! ハイポトニック飲料5選. 運動前や後におすすめ! アイソトニック飲料5選. スポーツドリンクの種類. アイソトニック. スポーツドリンクとして有名なコカコーラ社のアクエリアス、大塚製薬のポカリスエットはアイソトニック系のスポーツドリンクです。 アイソトニックは人間の体液の浸透圧とほぼ等しい飲料のことです。 スポーツドリンクに含まれる糖分の浸透圧と、安静時の血液中に含まれる糖分の浸透圧がほぼ同じため、素早く水分を吸収することが出来ます。 ハイポトニック. 通常のポカリより甘さ控えで水に近い、ポカリスエットイオンウォーターはハイポトニック系のスポーツドリンクです。 ハイポトニック系は人間の体液よりも低い浸透圧で作られた飲料のことです。 |sgy| meo| ndj| upp| jdf| gks| yxd| zhe| dqq| wsj| kbh| axt| dny| jff| dkh| vod| npd| ubv| gss| zmk| gkj| rww| lls| ikv| ulp| drq| jbk| gum| hlo| vie| rkx| fwb| bmy| bwh| gtc| bjv| pii| jva| qas| nxx| ebv| cql| cjf| gkz| kve| sng| sct| asm| wtd| ofb|