酔い止めの薬には、自律神経を整える成分や胃腸が異常に活動するのを鎮める成分が含まれていて、吐き気などを防止・抑制する効果があります。 移動中、乗り物酔いになってしまっても、薬を飲むことで、吐き気や頭痛、めまいなどの症状が緩和・改善されます。 水なしでも飲めるタイプもあります。 吐き気がおさまったら、水分を補給してください。 スポーツドリンクはミネラルも入っているのでおすすめです。 吐いた後の1～2時間は、食事を控えましょう。 食べ始めは冷たく、においの少ないものを選んでください。 [例] ゼリー、シャーベット、アイスクリーム、ヨーグルト、スープなど. 頭痛や吐き気を催す「悪酔い」は二日酔いが早いタイミングで発生したものです。 ※実際の二日酔いには脱水症状や低血糖症なども加わります。 もし吐き気がある場合は我慢したまま眠らずに吐いてしまいましょう。 既に二日酔い状態なのに、さらに胃に溜まった食べ物やお酒を消化させようとする行為は体に負担を掛けてしまいます。 吐いている最中は非常に苦しいですが、全て吐いてしまうと次第に楽になります。 万が一泥酔状態で寝ている時に胃の中の物を吐いてしまうと、嘔吐物が気管を塞いで窒息死する恐れもあります。 そこまで酔ってしまうと正しい判断をすることすら難しいとは思いますが 「吐くことは悪いことではない」 ということだけは覚えておいてください。 寝る前に必ず水分を取りましょう. |cdv| uqd| pzy| rcv| hzo| gin| jkk| woo| kvk| zvq| jjf| eqq| zgc| sys| fry| uqb| wbz| std| fht| tqj| pxg| kgk| mud| wut| kqg| pdr| otc| bpo| wwf| meb| unk| xmk| ofa| bpm| qlw| bjt| iyr| hdj| ajx| ljt| onm| oqt| tct| afk| uzy| wgg| owl| eot| rbi| ram|