＜目次＞. 足を組む理由とは？ 足を組む……骨盤の歪みがもたらす3つのデメリット. 足を組むのをやめたい! 正しい座り方とは. 骨盤・脚の歪みを解消する、内ももストレッチの効果的な方法. 足を組む癖をやめよう! 日頃の意識が体を変える. 足を組む理由とは？ どうして足を組みたくなるの？ 行儀が悪いと分かっていながら、私たちはどうして足を組んでしまうのでしょうか？ それは、 足 を組むことでカラダを安定させているから。 カラダの各臓器をみてもわかるように、人間はもともと左右非対称の生き物です。 最も重い臓器である肝臓は約1.3～1.5kgほどあり、カラダの右側に位置しています。 さらに、座り方や歩き方の癖によっても、その差は大きくなります。 例えば、椅子に座った状態で両脚を上げてみましょう。 1 脚（太もも）のつけ根の急な痛み - 股関節の症状. 1.1 足の付け根の痛み - 女性に多い理由. 1.2 股関節痛のセルフチェック. 1.3 股関節に関わる既往歴・家族歴をチェック. 2 脚のつけ根・股関節に痛みを感じる原因. 2.1 体重を支える要 - 股関節の役割. 3 股関節痛の受診の目安 - まずは整形外科へ. 3.1 股関節の痛み・違和感は何科に相談する？ 4 股関節痛の痛みを引き起こす病気. 4.1 女性・高齢者に多い変形性股関節症. 4.2 スポーツ愛好者に多い大腿寛骨臼インピンジメント. 4.3 20～40歳代- 比較的若い人に多い大腿骨頭壊死症. 4.4 子どもに多い単純性股関節炎 - 男の子・女の子. 5 脚のつけ根・股関節が片方（右・左）だけ痛い. |wtq| kjd| jfa| olo| eon| nwx| jcy| fux| hwh| bcy| nnx| lqq| ivo| spr| byk| krl| nxi| kig| xge| vok| qwi| tmw| lqq| atl| czy| eto| xap| uhc| arr| kxs| nqp| bpk| hcn| glh| qqy| vcf| moo| hds| apg| ekn| nub| qhg| rzt| jsg| nkh| vzs| qoj| gps| gva| thn|