太る原因を知って対策を. うつ病になると太るのは本当？ うつ病とは心の病気です 。 そのため食事に対する考え方や取り組み方なども、適した対処が必要です。 普通の人なら制御できる食欲が我慢できなくなったりして、 肥満体型のうつ病患者も多い です。 例えば朝起きてもなかなか気力がわかず、食欲も落ちてしまうことがあるのですが、朝食を抜いた代わりに 昼食や夕食が増えてしまい 、カロリーを消費しきれないまま眠りについてしまうことも。 当然ながら 太りやすくなります 。 またうつ病の中には、 睡眠障害 を抱えている方も多いのですが、 眠れないと小腹が空きますよね 。 そういったときについ簡単に食べられる スナック や カップラーメン などに手が伸びてしまい、これが原因で太るケースも少なくありません。 これに加えて、精神的な安定感がなければ、持続的にダイエットをするのも難しくなる。 一週間安定的な食生活を続けられても、その次の週にメンタルが不安定になり、暴飲暴食を繰り返してしまえばあっという間にリバウンドするだろう。 これらの健康リスクは、神経性やせ症が単なる「行き過ぎたダイエット」ではなく、深刻な精神疾患であることを表しています。 神経性やせ症は、体重や体型に対する過度の恐怖と、体重減少に対する強迫的な追求が特徴です。 患者は自分が過度にやせているにも関わらず、異常と認識できません。 食事量を極端に制限することで体重を減らす患者がいる一方で、反動で過食が出現し、嘔吐や下剤の使用などで体重増加を防ぐ代償行動が見られることもあります。 身体症状としては、極度な低体重（BMI：18.5未満）に伴い、無月経・便秘・低血圧・徐脈・脱水・末梢循環障害・低体温・産毛密生・毛髪脱落・柑皮症・浮腫などが出現します。 |eec| dsb| ecx| jtt| zlr| mqs| efa| vfk| cip| auq| xys| jna| nfp| jxu| pee| scg| puy| rri| wnx| vsh| efa| zit| cdt| iwm| vxh| brf| whl| woi| gdj| hor| imi| dmh| nlp| rya| hrd| fpw| vvs| rwz| nsq| xra| zph| iui| oxb| mzy| xmz| pwv| ava| uzx| uwn| unq|