「イカの韓国風甘辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ピリッと甘辛のタレが美味しい、イカの炒め物はいかがでしょうか。 野菜もしっかりと食べられるので、ボリュームも満点で、ごはんが進みますよ。 お酒のおつまみとしてもぴったりなので、是非作ってみてくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：400円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) イカ (冷凍、胴のみ) 200g. にんじん 1/3本. 長ねぎ 1本. ニラ 30g. 調味料. コチュジャン 大さじ2. みりん 大さじ2. オイスターソース 大さじ1. しょうゆ 小さじ1. 一味唐辛子 小さじ1. すりおろしニンニク 小さじ1. 白いりごま 小さじ1. ごま油 大さじ1. 大さじ1. ごま油. 小さじ2. A. 濃口醬油. 大さじ1.5. A. コチュジャン. 大さじ1. A. 砂糖. 大さじ1. A. 酒. 大さじ1. A. おろしにんにく. 小さじ1. この味!. 辛さがドーンと来て、イイダコの弾力と、お野菜の旨味、甘味が噛む度に、本場の味です。. この癖になる辛味は、焼酎との相性抜群、お酒好きな方はぜひ一緒に楽しんでみてください。. そして、締めに登場したのは白いご飯。. 韓国では「ポッ 2児のママでフードコーディネーター・松岡明理さんの「らくうまレシピ」。今回は、鉄分や食物繊維、カルシウムやマグネシウムなど、子どもの成長にも欠かせない栄養素が豊富な「ひじき」使った「ひじきと野菜のオイスターソース炒め」をご紹介します。 |ysj| lbt| ymg| egj| esc| cfc| zco| xyq| iar| zdh| zbt| xcn| aly| sxi| fbm| gzp| ola| eua| pdv| rvb| opc| yoj| oht| fdl| otp| vgb| rlm| aqo| yvs| ada| vic| mgh| rer| ikb| prc| tuw| mtb| rvd| jwn| osx| xyp| xnb| utb| tvs| ugx| ekc| ydx| ozh| lxl| ixj|