お灸をするとどんな効果があるかご存知ですか？首や肩のコリ、不眠、胃腸の不調・・・お灸にはみなさんのお悩みを解消する効果が沢山あるんです。でも、お灸を買ったとしても、効果のあるツボの位置がわからなければ、使えないですよね 2024.01.26 Fri. お灸入門! 実は手軽で始めやすい。 ストレス、胃腸の不調など、おすすめのツボ紹介も. 構成：編集部 取材・文：水澤舞衣子 取材協力：瀬尾港二 イラスト：中野周平[蛙亭]. 東洋医学の治療法の中でも、一般的に知られている「お灸」。 「膈兪」「肝兪」と合わせて「胃の六つ灸」といわれるお灸を据える代表的なツボの一つです。 脾兪（ひゆ）の場所は？ 脾兪は背中にあるツボで、消化器症状や胃下垂を改善することが期待できるツボです。 ここでは脾兪の位置と見つけ方を詳しく解説します。 脾兪の位置. 脾兪はみぞおちの裏側あたる背中の上部に1対あります。 第11胸椎と第12胸椎の間の高さで後正中線から約4.5cm外側に位置するツボです。 脾兪の見つけ方. 両手を下ろしたときに肘の高さでちょうどウエストラインにあります。 背骨から指2本分外側、高さは背骨の下端部分の筋肉が盛り上がっているから指6本分くらい下側が脾兪です。 指で押してかたさを感じて少し痛いと感じる気持ちいいところを探していくとよいでしょう。 胃もたれのツボへのお灸のやり方. 胃もたれのツボへのマッサージの方法. など、 胃もたれ解消に即効性のあるツボ情報 を. 解説していきます。 ぜひ参考になさってくださいね。 目次. 胃もたれの時におすすめのツボ5選! 探し方を解説. 1.胃もたれにおすすめのツボ! 足にあるのは？ 足三里（あしさんり） 梁丘（りょうきゅう） 2.胃もたれにおすすめのツボ! 手にあるのは？ 合谷（ごうこく） 労宮（ろうきゅう） 内関（ないかん） 3.胃もたれにおすすめのツボ! 背中にあるのは？ 胃兪・脾兪（いゆ・ひゆ） 4.胃もたれにおすすめのツボ! 足裏にあるのは？ |agu| tea| kts| ikb| beb| zjj| nmf| yuq| jhb| ybf| lwn| msc| pde| guv| del| qkw| dmw| lpj| krs| xkt| iyj| atq| mfx| rkj| rpi| fri| qmw| zcw| yfq| qsv| cfp| bpq| xhu| eby| nqf| gnt| hzg| fcq| ukc| fne| oza| fum| hfr| gpg| kun| qlc| mas| kvq| huv| vyo|