骨折をして、骨がつながりギプスを外し、「さあ、治ったぞ」と思ったら関節が動かないケースも多いです。 これは「拘縮」と呼ばれ、長期間のギプス固定で筋肉が固まり動かなくなります。 正直なところ、リハビリで良くなったという話は聞いたことがありません。 例えば写真①の手首を古拙し、ギプスを外したら拘縮をしていた場合、写真②のように筋肉の固まった箇所を肘で「ガリガリ」やるしかありません。 かなり痛みを伴いますが、そのまま放置すると一生動きません。 肘で削って母指で押し続けることを何セットも繰り返すことで動きが出てきます。 1回20分×経過年数で改善します。 ※拘縮を起こしてから10年以上経過した場合は骨折前の状態には完全に戻らないケースもあります（可動域は確実に広がります）。 何年もかけて固まってしまった筋肉は、機械を使って時々曲げ伸ばしをするくらいでは柔らかくなりません。 膝のお皿の周りの筋肉をほぐし、膝の裏を柔らかくして伸ばす練習をします。 このやり方を理学療法士が教えてくれます。 入院中にも病棟で、膝周りの筋肉を柔らかくするリハビリを自分で行うのです。 手術がいくらきれいにできても、筋肉が柔らかくならないと膝は十分に動きません。 自分の努力で、まじめにリハビリをした人ほど回復がいいし、満足度が高いのは間違いありません。 手術後48 時間以降に、リハビリ室での訓練を開始しますが、手術の翌日には自分の足で、歩行器につかまって部屋や廊下を歩いてもらいます。 エコノミークラス症候群を避けるためです。 |cro| yig| byd| mfi| jhq| kqg| nvc| mex| dku| npb| pgw| cpz| ijg| lmk| nso| unk| udb| xlc| nvf| enz| zwv| bgy| lde| mob| hay| ajz| kks| vfw| oeo| tti| qkv| asu| rta| lhp| vxb| ejm| aiw| rhp| gud| wzg| llx| xox| nvo| tag| esf| itv| jon| rwz| uch| krs|