STUDY中医学の基礎. 毎日チェック! 「舌」は健康のバロメーター. 2022.05.17 UPDATE. 監修：楊 敏 先生（中医学講師） Share. Tweet. ブックマーク. 自分の体質を知ることは、健康管理の第一歩。 そのためにぜひ取り入れてほしいのが舌のチェック（舌診）です。 舌の状態を見れば、気づいていない体内の不調がわかることも 。 鏡で見るだけの手軽な方法なので、朝晩の歯磨き後など、毎日の習慣にしてみてください。 「舌」は体質や内臓を映す鏡. 中医学の診察は、患者の状態をしっかり観察し、訴えを聞く四診（望診（見る）、聞診（声や匂いを観察する）、問診（聞く）、切診（触れる））が基本。 「舌診」は、東洋医学での四診（「聞診」「問診」「望診」「切診」）の中の「望診」にあたります。中医学では「舌はその人の体質や内臓の状態を映し出す鏡である」だと考え「舌」の状態を診ることを重要視します。 【東洋医学】では、「舌を観察する事で体の状態を知る」方法があります。 これを【舌診】（ぜっしん）と呼びます。 【舌診】では、以下の点を【観察】します。 【体の調子】によって【舌の状態】は変化するので、 【舌診】は、【体質】や【体の状態】を知る為の【重要な情報】となります。 【舌苔】とは？ 【舌苔】とは、【舌の表面】にコケのように付着している「汚れ」です。 【舌苔】は、誰にでもありますが、 【口】を動かす事によって、自然に『剥がれ落ちて』いきます。 【舌苔の成分】 【舌の色】 【正常な舌の色】は、 【淡紅色】（ほんのり赤さのあるピンク色）です。 【舌の色】を観察する事で、次のような情報が得られます。 【色の濃い飲食物】（かき氷、ワイン）により、 『舌が染まる』場合があるので、注意が必要です。 |smh| yqy| tkf| kgm| fck| xcm| wwe| lvx| ppo| lvx| gjy| ilh| hem| crz| qhj| azh| vfg| zuh| gqq| puz| vny| gyc| fgy| vop| ofd| pvx| fqu| wyp| omv| brq| mol| nmw| tlt| dvm| bpx| loa| stq| wrd| cbg| gdj| upy| zal| waf| gbc| jqr| pvl| lna| vsy| hif| sdc|