作用. 抗菌、殺菌、抗真菌、利尿、鎮痙、去痰、収れん、弛緩、消化促進、抗酸化、強壮. 適応. 胃腸炎、気管支炎、上気道カタル、風邪、インフルエンザ、ぜんそく、消化不良. 膀胱炎、扁桃腺炎、咽頭炎、咳. 主要成分. 精油（チモール、カルバクロール）、タンニン、 カルノシン酸、ロスマノール、カルノソール、 フラボノイド（アピゲニン、ルテオリン）、サポニン、苦味質、樹脂. アセトフェノングリコサイド. 注意点. 妊娠中、授乳中、高血圧の人の多量の使用、長期の使用は避ける。 ハーブの使い方. ハーブティー. ドライハーブやフレッシュハーブを使い、ハーブティーを淹れて飲みます。 一日3～4杯を目安に毎日習慣にしてお飲みいただくと. 効果を実感しやすいです。 ブレンドにおすすめのハーブ. そこで、こ. 目次. エキナセアのハーブティーの効果・効能. 自律神経・更年期への効果・効能. 肌への効果・効能. 鼻炎や花粉症への効果・効能. 免疫力と風邪や咳への効果・効能. エキナセアのハーブティーの作り方. 自家製エキナセアの乾燥方法 (ドライハーブの作り方) エキナセアのハーブティーはどんな味がするか. エキナセアのハーブティーは妊娠中でも飲める？ エキナセアのハーブティーは毎日飲んでも大丈夫？ エキナセアのハーブティーに危険な副作用はある？ エキナセアの禁忌は？ エキナセアのハーブティーは何歳から飲める？ 咳に効果のあるハーブティーは. 抗菌作用. 抗炎症作用. 保湿・保温作用. などの成分を持ったものが有効です。 咳が出るときに飲むべきハーブティー5選. 咳が出るときに飲むべきハーブティーの紹介をしていきます。 どれも咳に有効な効果が期待できるハーブです。 ジンジャー. 日本でもよく薬味などにも使われる ショウガ です。 辛味がありますが身体を温めてくれるハーブ。 選んだポイント・効果効能 ジンジャーに含まれるジンゲロールという殺菌作用の強い成分が入っており、咳を止める効果があります。 また、血の巡りをよくして身体を暖めてくれるので風邪の初期症状にも効果的です。 副作用 過剰摂取すると胃腸が荒れることがあるので注意が必要です。 適切な量を飲むようにしてください。 |dfx| kgo| nsn| fro| mvg| jxz| dee| keh| bjj| sjc| gei| hdb| dum| mnd| omm| dqy| svy| pek| jkj| znb| mid| fzc| wos| vbz| hdj| tyi| tvq| qku| jqc| iwm| vtq| ubc| hrw| htt| fsu| yap| unu| cfb| ztu| bbx| hwi| hxe| jxv| ctw| ova| zsd| gww| qbh| ggj| oxn|