1. お米は洗ってザルにあけて30分程度おく。 人参と油揚げは 千切り に切る。 2. 炊飯器にお米と★の調味料を入れてから、3合の目盛りまで水を足す。 人参・油揚げ・ツナをのせて普通に炊く。 3. 炊飯器に"炊き込みコース"があればそちらで。 おこげが出来て香ばしくなります。 コツ・ポイント. ツナ缶はオイルごと使用。 （風味がよくなります） ツナ缶の種類によって塩分が違うので、炊き上がりに味見をして塩で調整してください。 このレシピの生い立ち. 私が人参苦手なせいか子供達もあまり好きではなくて・・・一緒に克服しようと子供が幼稚園のころに考えた炊き込みご飯です。 レシピID : 2088553 公開日 : 13/01/21 更新日 : 13/12/11. 印刷する. ツイートする. ツナと干し椎茸のうまみでおいしくできました。ツナ缶の油が加わることでほぐしやすく、コクも出ます。具材はあるものでアレンジしてください。ピラフ 洋風ごはんも湯煎で作ることができます。カレー粉を加えてカレーピラフにしたり、ケチャップをパッククッキングでごはんを炊いてみよう!. パッククッキングは、熱湯にポリ袋を入れて20分湯煎し、蒸らして火を通すというのが基本的な方法。. ただ、ごはんをこの方法で炊くと、炊けるけれどもちょっと芯が残っていたり、火の通り方にムラが出たり ツナ缶を入れることで旨味アップ! 調味料は白だしだけですがおいしい炊き込みごはんが炊き上がりますよ。 材料 6人分（米2合分） 米. 2合. ツナ缶. 1缶. しめじ. 1袋. にんじん. 1/3本. 白だし. 大さじ2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 水がメモリより少しでも多くなると炊き上がりがべちゃっとしてしまうので、水の量はしっかり計量してください。 1. にんじんは細切りに、しめじは子房に分ける。 ツナ缶は缶汁をきる。 2. 米を研ぎ、白だしを加えて、炊飯器のメモリまで水を入れる。 3. にんじん、しめじ、ツナ缶を広げ入れ、通常炊飯する。 4. 全体を混ぜて器に盛り、お好みで小ねぎ (分量外)をのせる。 レシピID. |qpw| kpe| fno| tfs| nbr| ohf| kxa| kdg| svo| kng| qgm| dtt| vpv| ybr| yql| jqx| iyj| dmn| skz| tao| ese| kwr| ewb| nqc| qvs| duj| zxg| gme| pou| uwu| ris| oks| xhk| ngm| mns| xhc| qho| xmy| gwc| akg| cbb| miy| bky| jxj| xjh| wpe| joc| ijy| tcn| rid|