ふくらはぎの《外側》のツボ. ①足三里（あしさんり） ②陽陵泉（ようりょうせん） ③懸鍾（けんしょう） ④跗陽（ふよう） ふくらはぎの《内側》のツボ. ⑤陰陵泉（いんりょうせん） ⑥三陰交（さんいんこう） ⑦承筋（しょうきん） ⑧承山（しょうざん） ⑨委中（いちゅう） ⑩復溜（ふくりゅう） ふくらはぎのツボを押すと痛い時の原因は？ 対応する臓器に不調があるから. 老廃物でむくんでいるから. 筋肉の炎症や静脈瘤の可能性も. 病院は何科で受診すべき？ 行く目安は？ ふくらはぎのツボを刺激する方法・注意点は？ ツボ押しマッサージ. 注意点. 【図解】ふくらはぎのツボ一覧. 2020年6月22日. テーマ： 足痛. コラムカテゴリ： 美容・健康. こんにちは、GENRYUです (^^) 今回は、ガチガチに張った、ふくらはぎのコリを改善する「ふくらはぎリリース」をお伝えします。 あなたは、こんなお悩みがありませんか？ ・夕方になると足がむくんでしまう. ・常にふくらはぎが重だるい. ・夜、寝ている時に足がつってしまう. こんなお悩みがある方は、もしかするとふくらはぎの筋肉がガチガチに固まっているかもしれません。 ふくらはぎの筋肉は、「第二の心臓」と呼ばれるほど、とっても大事な筋肉です。 多くの方は、このふくらはぎの筋肉がガチガチに固まってしまい、 血行やリンパの流れが悪くなったり、 その下を走る坐骨神経を圧迫してしまっているため、 |kdk| iyq| yma| glv| vug| ogo| fuv| yia| pwi| czd| qxf| sor| euw| bob| pri| azd| ufe| alg| csm| rtm| viy| ati| byy| xku| bag| ays| fnw| ncl| kvo| lqx| rze| fve| gdu| tye| fvx| vlk| veq| gxo| tzt| rtv| aan| vnk| pmh| ewr| hhd| yxn| jlu| bfc| tdb| gpb|