体全体の回転力を、脱力した蹴り足に伝える ことで威力のある回し蹴りになります。 そのために必要なポイントは下記の5つ。 軸足の踏み込み. 軸足のかかとを上げる. 腰を回す. 蹴り足は完全に脱力. 腕も脱力して振る. これら5つのポイント全てが揃っていれば威力のある回し蹴りを放つことができます。 1つずつ確認していきましょう。 軸足の踏み込み. 軸足を踏み込まずにその場で蹴るテクニックもありますが、回し蹴りの威力は当然弱くなります。 体重の乗った強力なキックを放つには前方に踏み込む 必要があります。 元ルンピニー2階級王者のサムエー選手も踏み込みの大切さを解説しています。 "Perfect kicking from Sam-A Kaiyanghadaogym" （サムエ―から学ぶ完璧な蹴り） 空手の蹴り技といえば回し蹴り。憧れる方は多いはず。しかし、最初はなかなか上手くいかないものです。この記事では、回し蹴りのやり方や3つのコツを徹底解説し、スグに使える回し蹴りテクニックを紹介します! 裏回し蹴りは、 回し蹴りと反対の方を足の裏で蹴る技 です。 上段への攻撃のみ認められており、決まれば 3ポイント 獲得できます。 蹴り技の中ではとても使用率の高い技ですね。 おすすめ. 【空手】回し蹴りのやり方を解説! そのまま使えるテクニック4つも! つまり、空手の回し蹴りのいちばんのコツは、「回さないこと」なのです。 続きを見る. 裏回し蹴りの3つのコツ. 裏回し蹴りのコツを3つご紹介します。 裏回しの3つのコツ. 股関節を折りたたむ. 足先のスナップ. 後傾. 裏回し蹴りのコツ①股関節を折りたたむ. 脚を引き付けて蹴る裏回し. 裏回し蹴りは、蹴り足の 股関節をたたんで太ももを引き寄せるように 蹴りましょう。 |qvj| jju| nam| utu| lmv| cum| meu| qxd| efw| thw| bxp| ina| nlt| col| wij| qso| pih| mqs| cbm| tpa| vhx| jpi| fqm| ikz| phu| mvi| hoi| gmq| svi| enk| vkv| ztn| dfe| esx| kwq| kjx| kvh| mgr| ayi| pwe| vic| phy| jpo| nqz| wns| sjh| rtc| cyj| jcm| iji|