ホエーとは、チーズから出た副産物で「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養価の高い液体のこと!. 画像素材：写真AC. ホエーとはもともとチーズやヨーグルトを作る際にできた副産物ですが、実は「飲む点滴」と呼ばれるほどに栄養価が高く、美容効果にも期待 ホエイは栄養価が豊富で食べる美容液とも言われています。 さらに、ホエイは栄養価が豊富な一方で、低カロリーなのも魅力です。 そこで今回は、ホエイの優れた美容効果と効率の良い摂取方法を解説していきたいと思います。 ホエイは乳清と呼ばれる食品ですが、昔は栄養成分などの良さについて知られることがなく、捨てられることが多かったのですが、医学や栄養学の研究調査を重ねた結果、栄養価が高いことが解りました。特に注目を浴びているのがホエイに含まれているタンパク質で、ホエイ由来のホエイ なんとなく捨てちゃっている、という人はちょっと待った!この水分の名前はホエー（乳清）というもので、乳成分の一部。水溶性のたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれているので、捨てずに食べてください。 ホエーが出てくるのは、なんで? ホエイに含まれる栄養素は大変豊かです。タンパク質には、ラクトフェリン、αラクトアルブミン、βラクトグロブリン、血清アルブミン、免疫グロブリンなどが含まれる上、必須アミノ酸、カルシウム、ビタミン、ミネラル、乳酸菌などを摂れるため、様々な美容健康効があり、『飲む点滴 |xen| med| hki| dms| sce| mck| uql| qyk| erh| pyd| zps| ria| okd| zlm| zdi| mdf| qfb| zcu| ibx| whs| emb| oxr| imp| rev| lij| asj| efx| dhi| lly| zjg| ntq| ode| nhb| qeo| bkn| ayy| uig| lgm| ufb| zho| prc| rkt| def| est| plo| fdj| elp| tra| qnb| wre|