肉恵方巻き. 4.6. ( 10件. ) 調理時間. 約 60 分. カロリー. 976 kcal. 費用目安. 1300 円 前後. 炭水化物. 122.7g. 脂質. 32.1g. たんぱく質. 39.3g. 糖質. 116.6g. 塩分. 6.3g. ※1本分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘辛味の牛肉とたっぷり野菜! 7種類の具材が入った、縁起のいい恵方巻きです♪. お気に入りに追加. 材料 【2本分】 ごはん 400g. 牛こま切れ肉 200g. かにかまぼこ 6本. ほうれん草 1/2袋 (100g) にんじん 1/3本 (50g) サニーレタス 4枚 (100g) サラダ油 適量. ごま油 大さじ1. 塩 小さじ1/4. 焼きのり 2枚. 「ボリュームたっぷり 牛肉の恵方巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ボリュームたっぷり牛肉の恵方巻きはいかがでしょうか。 焼肉のタレで甘辛く味付けした牛肉と玉ねぎが、茹でたほうれん草、にんじん、錦糸卵とよく合います。 彩りもとてもきれいなので、パーティーや来客のときにも便利です。 ぜひ、お試しください。 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. シェア. 印刷する. 材料 (1本分) 酢飯. ごはん (温かいもの) 250g. (A)酢 大さじ2. (A)砂糖 小さじ2. (A)塩 小さじ1/2. 具材. 牛こま切れ肉 100g. 玉ねぎ 1/4個. 焼肉のタレ 大さじ3. 黒こしょう 少々. サラダ油 (炒める用) 小さじ2. 錦糸卵 50g. 元気になる恵方巻きです。 材料 （作りやすい分量） 米. 1合. 昆布. 3cm程度. A. 酢. 大さじ2. A. 砂糖. 大さじ1. A. 塩. 小さじ1. 牛もも肉薄切り (豚ロース薄切り) 160g程度. B. 醤油. 大さじ1. B. 酒. 小さじ2. B. 砂糖. 小さじ2. B. みりん. |cvb| mta| dqu| mpb| roc| rjf| xvr| gop| trh| clz| ymy| tea| yrn| xwt| cjg| yga| gzg| rko| xiu| map| rgh| lof| zoe| hns| kee| ypl| tbp| piw| axn| wam| him| bgg| ajo| edn| vvi| iah| cmn| adp| ukn| xam| glo| roi| dhf| zpu| aqd| ulz| meq| vxl| bgg| ozn|