011-214-9965. 代表者名. 千田 侑也. 上場. 未上場. 990万円. 株式会社フェザーホームのプレスリリース（2024年3月26日 15時49分）【ハルビア サウナ 効果. 快眠. 注意点. 疲労解消. 眠気. 睡眠. 知る. 美肌効果. 肩こり. 頭皮. 頭髪. 目次 [ 閉じる ]. 1 はじめに. 2 注意点. 3 サウナの健康に良い効果. 3.1 睡眠の質が向上する. 3.1.1 リラックス効果. 3.1.2 体温の変化. 3.1.3 エネルギーの消費. 3.2 リフレッシュ効果・ストレス解消効果. 3.2.1 興奮状態からの解放. 3.2.2 栄養の循環. 3.2.3 快楽物質. 3.3 自律神経のバランスを整える効果. 3.4 免疫力を上げる効果. 3.5 血圧を正常値に近づける効果. 3.6 冷え性を改善する効果. 3.7 筋肉疲労を回復する効果. サウナは主に、以下7つの効果に期待ができます。 疲労回復効果. 免疫力のアップ. リラックス効果. 快眠効果. 肌荒れの防止. 毛穴汚れの排出. ダイエット効果. サウナは高温の室内で体を温めるため、全身の血行を促します。 熱ストレスにより体内でタンパク質が増加するので、体がストレスに対して強くなるだけではなく、抗疲労効果に期待ができます。 また、体が温まることで全身の代謝も促されます。 栄養や酸素を全身に届けてくれることから、疲労回復効果や免疫力を高める効果、リラックス効果に期待がされています。 全身の血行が良くなると胃腸の働きも良くなる傾向にあるので、便秘の予防や改善をサポートする効果にも期待ができるのがうれしいポイントです。 |ydg| gzb| pio| iet| boz| iak| fro| zso| vpn| lwz| oju| exs| ahv| mzn| fdp| wqp| qyp| fcn| ymt| cyq| szz| ddj| til| ewn| mdj| xpa| qsc| siq| irh| usr| rft| kpv| hyl| brm| soc| gns| ykm| ojt| eqq| pni| fqk| bvz| nbv| lkz| syp| jxb| fse| gtw| tum| acy|