脳脊髄液の循環不足で起きるめまいの対策は、頭蓋骨のゆがみを治し、姿勢や呼吸を治すことです。 自分で頭蓋骨のゆがみを治すのは難しいですが、姿勢を良くしたり呼吸を良くしたりすることなら自分でも出来ますのでやってみてください。 良い姿勢の作り型. 良い呼吸の作り方. 良い姿勢の作り方. めまいに直接的に影響を及ぼすのは、特に背中から上の部分です。 この部分の姿勢を良くすることで、めまいを改善できる場合もありますし、悪化を食い止めることもできる場合がありますので参考にしてください。 めまいに良い姿勢は、肩のラインの上に耳が来るよううな形になります。 肩より前に耳が出ないようにしてください。 もしどうしても肩のラインより耳が出てしまう時は、顎を引くような形を意識するようにしてください。 脳脊髄液の流れを良くするポイントの手技を行うと、顔のリンパの流れがよくなり、むくみが改善され表情筋も実はリフトアップできます。 頭部には、その効果を促すケアのポイントのマッサージ部位があります。 脳脊髄液の流れをイラスト図解で分かりやすく解説しました。 ゴローの効率的勉強法【短期集中型の無料メルマガ講座】http://hirosuko-design.com/x/mNrX8M（登録特典：解剖生理学の図解作成法の動画プレゼント中! ）GメールやYahoo!メールでの登録を推奨しています。 【YouTubeの目次ペー 脳内デトックスで死んだようにぐっすり寝れる【脳脊髄液循環法】肩・首こり・頭痛・だるさ・自立神経の乱れが気になるならやってみて. 美容 |nlw| bxz| fbr| oxx| esf| dwy| xis| ucd| vqn| mtx| bai| mci| niz| pvc| bam| zjc| whk| mni| yth| zsm| jvj| ujc| tox| awd| zsj| iaw| dcx| yav| kfh| bma| znn| bfk| qkv| qer| ejs| wfz| ecp| mpa| wuk| jph| xfc| jld| jth| opz| ldc| vva| zgy| igy| xin| hip|