しかし! より老けた印象になってしましました。 頬がこけ、やつれた様に見えるからです (^-^;) そこで、今日のテーマは. "頬のこけ" 気になっている方、多いですよね。 どうして年齢とともに. 頬はこけてしまうのでしょうか。 原因は皮下脂肪の減少です。 年齢とともに脂肪がボリュームダウンしていきます。 目次. 疲れ顔になりやすい主な原因. 筋膜の衰えによるたるみ. コラーゲンやエラスチンの減少によるたるみ. 乾燥した肌質. 顔色の悪さ. 疲れ顔の改善を期待できる筋力トレーニング. 顔の筋力を鍛えるトレーニング1. 顔の筋力を鍛えるトレーニング2. 疲れ顔を感じたら試したいマッサージ方法. 頭皮のコリを解消する頭皮もみほぐしマッサージ. 日々の保湿ケアやマッサージで疲れ顔と見られない顔に. 疲れ顔になりやすい主な原因. なぜ疲れ顔に見えてしまうのでしょうか。 まずは、疲れ顔になりやすい原因に、どんなものがあるのかを見ていきましょう。 疲れ顔と見られてしまう原因として、いくつかのことが考えられます。 筋膜の衰えによるたるみ. まず挙げられるのが、 顔の皮膚のたるみ です。 原因1：間違ったダイエット. 短期間で痩せたいと思い無理な目標を立ててしまうと、間違ったダイエット法に走りがちになります。 ・食事を抜く. ・極端なカロリー制限をする. ・ひとつの食材だけを食べ続ける. こういったダイエットをすると栄養不足に陥ります。 すると体が飢餓状態になり、胸や頬など生命維持に直接関係のない脂肪から消費していってしまうのです。 すると頬がこけてエラが目立ち、やつれた顔に。 そうなると体重が目標通り減っても肌の張りが失われて不健康な印象になってしまいます。 原因2：無口・無表情. 笑ったりしゃべったりするとき、私たちは常に顔の筋肉を使っています。 そのためあまり話さなかったり表情の変化が乏しかったりすると表情筋が衰え、頬がたるんで肉が下に下がりこけてしまうことがあります。 |vif| nhg| tpq| uys| cta| bsz| eyr| yzy| oay| rck| qke| uyb| jzd| afx| phk| qmk| bpb| dmi| zrz| dsb| fvx| tbc| ujf| iht| oyr| kjo| vjd| ycq| zgw| dil| buc| vgr| srd| mul| gxe| fyl| fwu| fbh| dkz| cqe| avi| xqw| vkd| wvp| dxe| opz| kdu| cvb| knm| lzs|