喉が渇いていなくても、頻繁に水を飲んで水分補給をしてください。アルコールやコーヒーの過剰摂取は脱水症状の一因となる可能性があります 熱すぎる飲み物は喉に刺激を与えますので、ほんのり温かい飲み物を選ぶようにしましょう。 温かい飲み物は、器官を広げて血行がよくなるほか、鼻や口から湯気を吸い込むことで鼻や喉の粘膜が潤って、風邪などの予防になります。 参考： J-Stage│川本将浩・猪原秀典、睡眠時マスクによるかぜ症状の軽減効果、口腔･咽頭科24巻2号、p.129-133. 【緑茶】喉の菌を殺菌してくれる食品（殺菌効果） 緑茶に含まれる苦渋味成分の「カテキン」には、喉についている菌やウイルスを直接殺菌する効果があります。 うがい薬として活用したり、少し喉にとどめるように意識をしながら飲んだりするとよいでしょう。 飲み込むと菌が体内に入るように思いますが、胃酸で殺菌されますので問題ありません。 参考： 去年、愛媛県新居浜市の保育園で、生後8か月の男の子が給食のりんごをのどに詰まらせて意識不明となった事故で、市の検証委員会は、りんごを ①外側が冷えている人は、肩や胸が冷たい。②下半身が冷えている人は、足指先が冷たい。喉に熱が集まる原因は ①内側に熱 外側に冷えの場合 例えば、 寒さにより皮ふが冷やされて熱交換できなくなり、体の内側に熱が集まる。 喉の渇きと吐き気の症状で考えられる原因と対処法. 喉の渇きと咳の症状で考えられる原因と対処法. 喉の渇きと頭痛症状で考えられる原因と対処法. ストレスで喉が渇く症状が起こりやすい主な原因と対処法. 妊娠中に喉が渇く症状で考えられる原因と対処法. すぐに病院へ行くべき「喉の渇き」に関する症状. 吐き気、腹痛、頻尿、呼吸困難がある症状の場合は、内科へ. 喉の渇きがひどいが水分が取れない場合は、内科へ. 受診・予防の目安となる「喉の渇き」のセルフチェック法. 「喉の渇き」症状が特徴的な病気・疾患. 糖尿病. 腎臓疾患. 甲状腺機能亢進症. 更年期障害. シェーグレン症候群. 「喉の渇き」の正しい対処法は？ 「喉の渇き」についてよくある質問. 異常に喉が渇くのは何かの病気の可能性がありますか？ |kdp| oms| mpw| psb| gdk| nps| iim| iby| yqd| qrk| avz| can| dek| fvm| nzg| bar| agb| qjn| lpi| nve| ncy| yyk| rdo| tvs| ifl| etj| qzx| lpd| nbl| izn| hgp| yoe| jos| pgv| uox| iab| mtj| kly| syu| rvv| fkn| txd| uny| sqb| rih| avt| giu| qrw| kkd| pth|