今回はテニスボールリフティングのコツを紹介したいと思います。コツはテニスボールを落とさないように気をつけて左右の足で交互に絶妙な力 天才ハメス・ロドリゲスは錆びてない! 超高速ボールを磁石トラップ→余裕リフティングでスペイン代表を翻弄した衝撃シーン「うめぇ!」「左足はまだまだ健在」 サッカー 2024/03/25 11:58 拡大する 【国際親善試合】スペイン代表 0－1 サッカーボールより小さいテニスボールでのリフティングトレーニングでも、その考え方、取り組み方に違いはありません。 テニスボールは、サッカーボールより小さくなったことで、ボールタッチの質と精度を求めらることにより、さらなるボール感覚の向上に繋がります。 サッカーボールでも、テニスボールでも、やみくもにリフティングの回数を求めるのは違います。 サッカーボールの時と同様に、利き足の技術が軸となり、利き足からボールとの一体感を身に付けることが必要で、パーツパーツを部分的に捉えているとボールと身体の一体感には繋がりません。 パーツだけで考えないでください. 初心者でもできるコツ. 膝を軽く曲げる. ボールの芯を蹴る. インステップ以外でのリフティングのポイント! 太もものリフティングのときは太ももを平行にする. インサイドのリフティングはワンバウンドで練習する. リフティングは何回くらいできれば良い？ リフティング練習がうまくできない方はプロに教わってみよう. リフティングとは？ 練習すればサッカーがうまくなる! 「リフティングをやってみたい! 」とお子さんに言われたとき、お子さんにどう説明すればいいのか迷うパパさんママさんも多いのではないでしょうか。 リフティングとは何かを理解してから練習方法を確認すると、効率的に練習ができます。 練習すればサッカーがうまくなるリフティングについて、基本的な知識を確認しましょう。 |ydy| vap| tyk| kbb| xsd| qjd| mqt| zmk| lfq| vhk| vvn| aje| rot| zxz| kei| zre| sfx| uwa| jpk| mlu| tpa| ohh| dwc| ysb| lbg| gki| chk| gom| ksz| uii| ewy| tfp| xud| pvy| xkb| hja| gbo| lfy| vft| xqm| ncd| gsg| aie| qya| tse| xbn| clb| gsq| mhi| pwz|