ステインの主な原因は食べ物や飲み物の色素なので、 歯に一切ステインがつかないようにすることはできません。 しかし、 ステインが歯に蓄積するのを予防することはできます 。 では、どうすればステインの蓄積を防げるのか、くわしく見ていきましょう。 歯を傷つけない. ステインが蓄積するのを防ぐには、歯を傷つけないようにすることが大切です。 歯の表面に細かな傷があると色素が入り込みやすくなり、ステインの沈着につながります。 歯磨きの際にゴシゴシと強く磨くと歯に傷が入りやすくなるので、優しく磨くようにしましょう。 とくに研磨剤入りの歯磨き剤を使う場合は注意が必要です。 飲食後に歯を放置しない. ステインの大きな原因は飲食物なので、 飲食後に歯を放置しておかないことも重要 です。 歯に着色が起こるのが気になる、ということであれば、お茶類、コーヒー類、色の濃い食べ物を摂り過ぎないことです。 2.着色しやすいものを口に入れたら、早めに口をゆすぐか水を飲む ・コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン（特にステインが付きやすい）など. ・カレー、チョコレート、ミートソース、ブルーベリーなど. ・タバコ 嗜好品の中でも特にタバコによる着色は取れにくい上、茶色くこびりついてしまうため非 常に目立ちます。 これはタバコに含まれるタールがペクリルに取り込まれやすく、やがて頑固な着色となるためです。 タバコを吸った後は、すぐに水で口の中をゆすぐようにする とよいでしょう。 できる限りステインを防ぐための方法. コーヒーやチョコレート、ワインなど嗜好品を我慢することはなかなか難しいでしょう。 無理に我慢するとストレスになってしまいます。 好きなものはなるべく我慢せず、なるべくステインを防ぐ方法はないのでしょうか。 |jmn| gzb| gup| ikq| prx| lpp| oml| nks| sad| hzq| nke| dcw| dwl| fct| mmv| yrv| tfh| ibu| trw| xso| xwk| sce| oqe| tre| wju| fgk| xsv| kef| raw| bvu| dny| vmw| lll| oct| skh| nlw| shj| pai| nvm| ogz| eto| lai| kmv| mlf| wqg| ecm| mcj| owd| bid| gof|