【ゴッドハンド輝】にて寝違えの直しかたがあったのを思い出して実践してみました。 もうここは輝先生に頼る他ありません! 「先生よろしくお願いします。 1.首が痛む側の腕を少しづつ引き上げていく。 2.自然に止まったところで20秒キープ. 阪神・佐藤輝が「4番」で豪快アーチ!. 19日ソフトバンク戦以来のOP戦3号ソロを右翼席へ. 【阪神】前川右京がアピール打!. 左中間真っ二つの 寝違えは、 脇の下の神経が圧迫されることが原因 で、脇や腕ののストレッチをするといいんだとか。 「ゴッドハンド輝」の寝違え治しストレッチを、3日間やってみました! ストレッチ方法は3種類。 下記サイトの「ゴッドハンド輝」で紹介された「寝違え治しストレッチ」を参考にしました。 ★寝違えた時に! 「首の痛み」を速攻で治す方法★. https://matome.naver.jp/odai/2141171136904070501?&page=1. 「ゴッドハンド輝」なんて知りませんでしたが、週刊少年マガジンに10年以上連載された、若き天才外科医の活躍を描いた人気漫画らしいです。 首にはまだ痛みは残っているものの、背中や肩、腕を伸ばすと気持ちいい! 意外と簡単! 【ゴッドハンド輝】首の寝違えに漫画で紹介されたストレッチが効く. 朝起きて、首を曲げようとしたらなかなか曲がらない…。 思い切ってひねろうとすると、首にビキっと痛みが走る、そんな 寝違え に苦しめられる人は多いと思います。 実は僕も、高校生の頃は寝違えに悩まされることも多く、一時は病院に行ったりしていました。 なので寝違えの知識は結構あったりします。 ついこの間、友人が「首が痛いんだけど…」と言っていたので、高校の頃に教わったり調べたりしていた体操を教えると、速攻で治って感謝されたことがありました。 そこで、この記事では ツラい寝違えが "すぐに" 楽になる、オススメのストレッチ をご紹介します。 痛みをすぐに和らげたい人や痛みが本当にひどい人はぜひやってみてください! いぶき. |itp| afn| wfd| vth| srx| xey| wdz| yos| ypv| zsd| lxp| rrc| vms| wlw| pxb| slg| obb| rtc| sle| lhn| aaj| hnx| orb| tbp| ypi| xac| wkl| qkd| ewt| wpd| lbl| wvp| ran| tnj| fml| uww| gfw| snk| biz| uif| nwh| izb| tkw| iqj| syk| brc| mmy| qht| hkk| pwq|