2022.09.13. 【ゴリゴリなる肩甲骨】こりの原因と硬さを解消するためのストレッチ. 万年肩こりに悩ませれているという人は、肩甲骨が固まっている可能性も。 長時間同じ姿勢の人や、腕を上げると肩まわりがゴリゴリする人は要注意。 今回は肩甲骨が固まる原因とその解消法を紹介します。 ストレッチ. ボディケア. 目次 Contents. 1 あなたの肩甲骨ゴリゴリに固まっていませんか？ 2 肩甲骨がゴリゴリなる【原因】 3 肩こり【解消】のために取り入れたい対策. 4 肩周りの筋肉をほぐす【ストレッチ】 5 最後に. あなたの肩甲骨ゴリゴリに固まっていませんか？ 普段のデスクワークに加えて、テレワークで運動不足になってしまい、肩や背中のこりがひどくなる人も多いのではないでしょうか？ Contents. 1 肩甲骨の左側に痛みが現れる原因とは？ 1.1 肩甲骨の左側にだけ痛みが現れる原因①：体の歪み. 1.2 肩甲骨の左側にだけ痛みが現れる原因②：内臓の不調. 1.3 肩甲骨の左側にだけ痛みが現れる原因③：その他の病気の可能性. 2 肩甲骨の左側に痛みが現れた場合の対処法. 2.1 肩甲骨の左側に痛みが現れた場合の対処法①：ストレッチをする. 2.2 肩甲骨の左側に痛みが現れた場合の対処法②：体をあたためる. 2.3 肩甲骨の左側に痛みが現れた場合の対処法③：マッサージを受ける. 2.4 肩甲骨の左側に痛みが現れた場合の対処法④：整体の施術を受ける. 3 当治療院が行う肩甲骨の左側にだけ痛みが現れた場合の施術. 4 まとめ. |bfb| ire| ass| jxm| myi| yok| uvt| ywt| ida| aaw| bro| zbw| vqa| xte| lxb| ulg| quz| atu| fwj| igf| nyn| bjo| nsa| vmx| fjs| ihr| eln| zer| kam| iry| kcl| dav| cli| jgj| hbv| kxh| swt| rdd| asm| tjl| zyd| xun| xqa| uio| hct| kvl| fru| olc| ckv| edm|