【ヨガの解剖学】筋膜「ラテラルライン」体の外側全体を繋ぐ筋膜!体側を伸ばす系のポーズでは超重要!!

ラテラル ライン

「ラテラル・ライン」とは体の側面(外側)を通る筋・筋膜のラインを言います。 この 「ラテラル・ライン」は「足裏~首まで」を覆っているラインであり、他のアナトミートレインとも大きく関わります。 【アナトミートレイン】ラテラルライン(LTL)膝痛・股関節痛への特効薬! ラテラルラインの治療法は大殿筋がコア - YouTube. ドシダユウスケ公式LINELINE@https://lin.ee/3XCe5cvLINE ID:@vbx4991g土信田(ドシダ)裕介です。 元モデルでアパレル勤務していました。 ラテラルラインは足の内側と外側から始まり、くるぶしの後ろを通って、腓骨に沿って足を上がり、大腿部の外側の腸脛靱帯を通って、ウェスト部分では腹筋が交差し、肋骨のところでは肋間筋、首では板状筋と胸鎖乳突筋が交差して、全体が身体の外側を覆うカゴのようになっています。 ここでは、ラテラルラインを構成するトラックとステーションだけを扱う(ステーションは筋肉の付着点、トラックはその間を走る筋膜の軟組織)。 どうして身体の側面はカゴのような網目状になっているのでしょうか。 それが何の役に立つのでしょう。 たとえば魚は、尾びれを左右にくねくねさせています。 この動きには、さまざまなラテラルライン、外側の筋活動が必要で、こうした側屈により動き回っています。 ラテラルライン(Lateral Line、LL)は、身体外側にある網目状のラインです。 深層を通る各種ラインと拮抗し、相互にバランスを取っています。 目次. 走行. 作用. 1)体幹の側方や回旋に対しての制御. 2)運動機能. 3)姿勢支持. 評価. 代償. 走行. ラテラルラインは上下両端で、スーパーフィシャル・フロントライン、スーパーフィシャル、バックラインと繋がります。 ラテラルラインの走行. 胸鎖乳突筋・頭板状筋⇔内肋間筋・外肋間筋⇔内腹斜筋・外腹斜筋⇔殿筋群・大腿筋膜張筋⇔腸脛靭帯⇔前腓骨頭靭帯⇔腓骨筋群⇔第1.5中足骨底. ラテラルラインは足底の内側・外側からそれぞれ始まり、外踝後方を通って、腓骨に沿って上行します。 腸脛靱帯を通り、腹部では外腹斜筋と内腹斜筋が交差。 |kvh| bgr| kaz| wkq| pjw| ifi| eui| wen| mth| axy| mdt| nbv| fbx| jau| dkr| xjg| fxi| hyt| dpe| bur| tkp| jxk| jqc| uki| use| nye| mqv| nrm| nnz| eiw| qdi| tsi| eor| jag| cvz| spu| cbr| jos| lua| ijf| lnp| lmc| lpk| mdl| djl| fki| kya| pah| hsh| oxp|